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Mobbing. Cómo prevenir y superar el acoso psicológico.

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Mobbing. Cómo prevenir y superar el acoso psicológico.

Marisa Bosqued Lorente

Ésta es una obra de divulgación acerca de ese fenómeno creciente que es el mobbing o acoso en el trabajo, que tantos estragos está causando en nuestros entornos laborales. Su objetivo es doble. Por un lado, que todos los implicados de una manera directa o indirecta sepan reconocerlo y cómo comportarse ante esa situación: empresarios, directivos de recursos humanos y de prevención de riesgos laborales, compañeros del acusado, psicólogos, médicos, abogados, etc. Por otro, y de una manera más especial y entrañable, está dirigido a todos aquellos que están sufriendo el acoso en sus propias carnes y a los que ven cómo día a día lo está padeciendo un ser querido. Para este último grupo, el libro quiere ser una guía de autoayuda que les muestre qué es el mobbing, cuáles son sus síntomas, cómo se siente un trabajador cuando le están atacando en su dignidad de manera sistemática y, sobre todo, y fundamentalmente, qué hacer para liberarse de esa dramática situación y recuperar el equilibrio perdido. Contenido 1) El mobbing: psicoterror laboral.¿Qué es el mobbing?¿Qué no es el mobbing, aunque también afecte negativamente la salud?Si estas acosado en tu trabajo, no estas solo: lo que dicen las estadísticas.¿Cómo se lleva a cabo el juego sucio?Los actores del mobbing.¿Quien lo ejecuta? Los distintos tipos de mobbing en función de ello.¿Por qué y cuando se ejecuta el mobbing?EL mobbing como proceso: sus fases.EL perfil de acosador.¿Estas entre el desafortunado club de los posibles candidatos a sufrir mobbing?Factores que predisponen para ser elegidos como victima: el perfil de la victima.Para saber si lo que te pasa es mobbing.Los efectos del mobbing en la victima.Los efectos del mobbing en el acosador.¿Hay factores de empresa que favorecen el mobbing?Las repercusiones del mobbing únicamente en el ámbito laboral?Unas palabras para el acosador.2) Como obrar ante el mobbing.A quien acudir.EL mobbing y el marco legal.En lo que un psicólogo puede ayudar a la víctima.3) Prevención del mobbing.¿Qué puede hacer la victima? Como defenderse del acoso en sus inicios.¿Qué deben hacer los compañeros?¿Qué deben hacer los jefes?¿Qué puede hacer la empresa?¿Qué pueden hacer los poderes públicos?4) Superando el mobbing.Unas palabras iniciales.Toma de conciencia: estás siendo acosado.Desculpabilización.Cambio de perspectiva.Romper el aislamiento social y buscar apoyos.Modificar tu comportamiento ante el acosador.Manejar más adecuadamente el estrés.Ser más asertivoLa importancia de la denuncia.La ayuda del entorno familiar.EL apartamiento temporal del trabajo.Las asociaciones de autoayuda.¿Es posible un final feliz?Anexos:Apéndice 1: Dónde puedes conseguir ayuda.Apéndice 2: Legislación labora y documentos sobre el tema.

Editorial: Paidos

ISBN: 9788449318382

 

 

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