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LIBROS: Técnicas de relajación

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Técnicas de relajación psicosomática. Métodos de relajación y sugestión eficaces para tratar trastornos psicosomáticos

Técnicas de relajación psicosomática. Métodos de relajación y sugestión eficaces para tratar trastornos psicosomáticos

Colin Wilson, Amy Brooks

De la mano de Colin Wilson y Amy Brooks conocerá los métodos de relajación y sugestión más eficaces que constituyen una vía alternativa en la curación de las más diversas enfermedades. Junto a esto, una serie de ejercicios prácticos le ayudarán a recuperar el equilibrio físico y espiritual que tanto ansía.

LIBRO
12.49 Euros
Tranquilos y atentos como una rana. La meditación para los niños...con sus padres

Tranquilos y atentos como una rana. La meditación para los niños...con sus padres

Eline Snel

Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.

E-BOOK (epub)
7.99 Euros
Eutonía, arte y pensamiento. Nuevos paradigmas

Eutonía, arte y pensamiento. Nuevos paradigmas

Hugo César Perrone

El autor desnuda en este libro la complejidad de la eutonía. Elabora un pensamiento eutónico atravesado por su mirada de filósofo, por sus estudios de la teoría del caos, de la neurobiología, por sus trabajos como director de teatro y otros caminos recorridos.

LIBRO
19.50 Euros
Técnica Alexander para músicos. La zona de confort : Salud y equilibrio en la música

Técnica Alexander para músicos. La zona de confort : Salud y equilibrio en la música

Rafael García Martínez

Este libro centra su atención en la técnica Alexander de cara a mejorar y cuidar el funcionamiento corporal y también como propuesta para sugerir un cambio en la mentalidad del músico.

LIBRO
15.00 Euros
Tranquilos y atentos como una rana. La meditación para los niños...con sus padres. ( Incluye CD )

Tranquilos y atentos como una rana. La meditación para los niños...con sus padres. ( Incluye CD )

Eline Snel

Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.

LIBRO
19.50 Euros
Técnicas de relajación (Análisis y modificación de conducta I) CD

Técnicas de relajación (Análisis y modificación de conducta I) CD

Rosa Calvo Sagardoy

Contiene ejercicios de respiración, de relajación por concentración y de relajación muscular.

4.21 Euros
Aprender a relajarse en casa. Incluye un CD inédito con los consejos de Ramiro Calle para mejorar tus ejercicios de relajación.

Aprender a relajarse en casa. Incluye un CD inédito con los consejos de Ramiro Calle para mejorar tus ejercicios de relajación.

Ramiro A. Calle

Las sencillas técnicas incluidas en este libro son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física. Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

LIBRO
12.95 Euros
Juegos de relajación. De 5 a 12 años. Método Rejoue (Bolsillo)

Juegos de relajación. De 5 a 12 años. Método Rejoue (Bolsillo)

Micheline Nadeau

Este libro propone juegos de relajación divertidos y eficaces. En cada uno se ofrecen consejos para la planificación de las actividades, consignas claras e ilustradas para cada juego, trucos y técnicas de base... No se ha olvidado nada.

LIBRO
11.00 Euros
Aprenda a relajarse. Las técnicas y ejercicios más eficaces para su relajación física y mental

Aprenda a relajarse. Las técnicas y ejercicios más eficaces para su relajación física y mental

C. Eugene Walker

Aprender a relajarse es una guía rápida, sencilla y eficaz y le permite derrotar al estrés y obtener el control de su vida.Este libro incluye técnicas específicas, muchas de ellas nuevas, que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad.

LIBRO
16.95 Euros
Relajación guiada conciliación del sueño. Un método sencillo para conseguir dormir bien.

Relajación guiada conciliación del sueño. Un método sencillo para conseguir dormir bien.

Alfonso Acero

En este libro dedicado a la conciliación del sueño, el autor nos muestra, mediante la explicación de su técnica y, guiándonos con su propia voz en la Relajación del CD, un método sencillo y enriquecedor para conseguir dormir bien.

LIBRO
22.94 Euros
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