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LIBROS: Educación física para la tercera edad
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Manual práctico de psicomotricidad para personas mayores. Ejercicios sencillos para mantener y mejorar la salud.
Muchos han hablado y escrito sobre psicomotricidad. Pocos, sin embargo, han vertido sus técnicas y conocimientos en ejercicios prácticos, concretos y visibles. En la idea de mostrar de forma sencilla y entendible la práctica psicomotriz reside la justificación de este tratado. Sin embargo, multitud de ejercicios se nos han quedado sin realizar. Los dejamos para otra ocasión, para otro libro.
Programa anual de motricidad y memoria para personas mayores (con CD).
En este libro se desarrollan 30 sesiones prácticas que conforman un programa anual con la descripción detallada de los ejercicios realizados en el aula como de los ejercicios motrices correspondientes.
Juegos para adultos mayores.
La autora desarrolla en el presente libro una serie de actividades lúdicas dirigidas a personas mayores. El texto comprende propuestas literarias, estéticas y recreativas para compartir en un clima relajado y afectivo que permita la práctica efectiva de la comunicación verbal y gestual, en clave de humor. Las expresiones kinésicas y lúdicas son lo suficientemente reposadas como para resultar accesibles a las personas mayores, y se motiva la práctica de actividades artísticas, como la plástica, el baile, la música y el teatro.
Gimnasia para gente mayor. Ejercicios para disfrutar de más salud y vitalidad.
Las autoras de este libro proponen una serie de ejercicios expresamente concebidos para revitalizar el cuerpo y vivir con optimismo la edad de oro de la vida.
Natación para la tercera edad. Enseñanza básica para la natación con adultos mayores.
La autora plantea un programa básico de natación para la enseñanza de los adultos mayores fundado en el cúmulo de experiencias que ha adquirido a través de los años, así como en información sobre características, generales del anciano, antecedentes históricos de la natación, niveles de aprendizaje de la misma, etc. Por otra parte, expone los factores que deben tomarse en cuenta para la implementación de un programa básico de natación para la tercera edad.
Ejercicio durante toda la vida. La guía definitiva para una vida larga y sana.
Una obra práctica que anima a todas las personas a hacer ejercicio con regularidad para mejorar su «estado de forma» y conseguir un estilo de vida saludable. Propone una completa y variada serie de ejercicios físicos y actividades deportivas adecuadas a cada biotipo corporal y edad.
Mayores activos. Propuestas para una actividad física saludable.
Esta obra apuesta por promover un estilo de vida activo a lo largo de nuestra existencia, por los múltiples beneficios que conlleva para la salud. Pretende concienciar a las personas mayores para que empleen su tiempo libre en la práctica de actividades físicas, dejando a un lado opiniones anticuadas que son partidarias del descanso según vamos cumpliendo años.
Caminar para la salud. La guía completa paso a paso para ponerse en forma y sentirse bien.
Este completo manual ilustrado muestra todo lo que se puede lograr caminando, tanto si se desea controlar el peso como reducir el estrés, mejorar la salud cardiaca, fortalecer los huesos o simplemente disfrutar en compañía.
Actividad física y adulto mayor. Manual para vivir mejor.
El contenido de este libro no presenta conceptos ni ejercicios nuevos, solo una reorganización del conocimiento en siete capítulos escritos secuencialmente de acuerdo con la manifestación de disminuciones Físicas y psicosociales observadas en personas mayores; permitiendo que quienes lo practiquen consigan cambios constantes y globales.
Envejecimiento Activo y Actividades Socioeducativas con Personas Mayores. Guía de buenas prácticas.
Una guía que aporta reflexiones teóricas sobre la gerontología educativa pero que, sobre todo, recupera el valor educación como herramienta para la mejora y el cambio personal y social. Una propuesta que pone a disposición del común experiencia y conocimiento de un equipo interdisciplinar de profesionales reunidos con el fin de potenciar el valor de las actividades socioeducativas con las personas mayores.
TDA con o sin Hiperactividad.
Los niños hiperactivos hay que aprender a tratarlos. Técnicas y consejos nos ayudaran a gestionar los trastornos por déficit de atención. Los niños se sentirán capaces de sacar lo mejor de ellos mismos..
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