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LIBROS: Meditación

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Tómatelo con calma.Técnicas de relajación para mujeres que siempre van con prisas

Tómatelo con calma.Técnicas de relajación para mujeres que siempre van con prisas

Anna Talò

¿Llegas tarde a una cita y estás atrapada en un atasco? ¿No te queda más remedio que pasar toda la tarde del domingo planchando? ¿Tienes una agenda de trabajo más apretada que la del presiente de los Estados Unidos? ¡Tómatelo con calma!

11.95€ (IVA incluido)
La paz está en tu interior. Prácticas diarias de mindfulness

La paz está en tu interior. Prácticas diarias de mindfulness

Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh nos muestra cómo podemos trascender la prisa febril de nuestros días y descubrir en el aquí y el ahora nuestra capacidad innata de experimentar la paz y felicidad interior.

14.00€ (IVA incluido)
El secreto de la felicidad auténtica. El poder de la meditación. Aprende a ser feliz en 28 días

El secreto de la felicidad auténtica. El poder de la meditación. Aprende a ser feliz en 28 días

Sharon Salzberg

Felicidad auténtica es una guía completa que presenta desde los principios básicos relacionados con la postura, la respiración y el programa diario de práctica hasta los temas más complejos como pacificar la mente, evitar la distracción y tratar problemas específicos derivados de la compasión y la conciencia.

16.00€ (IVA incluido)
Ser uno mismo. Filosofía del trabajo interior

Ser uno mismo. Filosofía del trabajo interior

Guillermo Levine

Este libro Este libro ayuda al lector a entender cómo suelen actuar nuestros mecanismos mentales; a comprender por qué los métodos para buscar la satisfacción y la felicidad tantas veces fracasan y, finalmente, a analizar cómo remediar esa situación. y acercarnos al propósito de vivir más plenamente,

26.80€ (IVA incluido)
De la medicación a la meditación. La meditación, base de la salud física y psicológica

De la medicación a la meditación. La meditación, base de la salud física y psicológica

Osho

La medicina trata de sanar al individuo desde afuera, y la meditación trata de mantener sano al ser interno de la persona. Ni la ciencia de la medicina está completa sin la meditación, ni la ciencia de la medicina está completa sin la meditación, puesto que el hombre es cuerpo y espíritu.

12.00€ (IVA incluido)
Aprende meditación de forma fácil, rápida y segura: con la meditación sobre la respiración y otras meditaciones

Aprende meditación de forma fácil, rápida y segura: con la meditación sobre la respiración y otras meditaciones

Ramiro A. Calle

La meditación es el arte de estar con uno mismo en atención y ecuanimidad.Ayuda a retomar el hilo de la consciencia, a volverse a centrar, a poner orden la mente y en las energías, a higienizar el subconsciente, a conectar con lo más íntimo en nosotros y a desarrollar la visión pura, que modifica liberadoramente la consciencia.

13.50€ (IVA incluido)
El poder curativo de la meditación. Diálogos con el Dalái Lama

El poder curativo de la meditación. Diálogos con el Dalái Lama

John Kabat-Zinn, Richard Davidson, Zara Houshmand

Un diálogo fascinante en las fronteras entre la ciencia y la espiritualidad, entre la medicina y la meditación.Representa el nacimiento del campo de la neurociencia comtemplativa.

19.50€ (IVA incluido)
Meditaciones en tiempos de crisis.

Meditaciones en tiempos de crisis.

John Donne

La muerte, el amor y la presencia de Dios conforman el andamiaje de estas meditaciones, pero cada una de ellas ejerce su fuerza de una manera distinta, poética y profunda.

12.90€ (IVA incluido)
Cerebro y mindfulness. La reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar

Cerebro y mindfulness. La reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar

Daniel J. Siegel

Este libro nos ofrece una teoría provocativa, brillante y sumamente original que integra la meditación mindful con la investigación sobre el cerebro.

25.00€ (IVA incluido)
Cuaderno de ejercicios para ralentizar cuando todo va demasiado deprisa

Cuaderno de ejercicios para ralentizar cuando todo va demasiado deprisa

Erik Pigani

No corras tras la vida: te espera siempre detrás de ti. Una mala calidad de tiempo tiene un impacto tan negativo como una mala calidad del aire que respiramos o una alimentación no equilibrada. Estos ejercicios te ayudan a tomarte las cosas con más calma para que seas de nuevo capaz de vivir plenamente tu vida con serenidad y lucidez.

5.90€ (IVA incluido)
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