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LIBROS: Meditación

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Meditación para principiantes. (Incluye CD con meditaciones guiadas)

Meditación para principiantes. (Incluye CD con meditaciones guiadas)

Jack Kornfield

La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda.

LIBRO
14.00 Euros
Tranquilos y atentos como una rana. La meditación para los niños...con sus padres

Tranquilos y atentos como una rana. La meditación para los niños...con sus padres

Eline Snel

Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica.

E-BOOK (epub)
7.99 Euros
El arte de la felicidad. 25 lecciones para aprender a vivir felices

El arte de la felicidad. 25 lecciones para aprender a vivir felices

Christophe André

En este libro se va ha reflexionar y meditar junto a su autor a partir de veinticinco cuadros: veinticinco imágenes que encarnan los rostros, las formas y los gestos de la felicidad; veinticinco lecciones que proponen avanzar en el camino que conduce a una vida más feliz. Y es que la felicidad se puede aprender.

LIBRO
19.50 Euros
Meditación danzar con los chakras (Con CD)

Meditación danzar con los chakras (Con CD)

Swami Keemiyo

La Meditación danzar con los chakras es el resultado de años de experimentación y creación musical explorando en la energía procedente de los chakras. Este proceso ha sido desarrollado a través de la meditación en cada uno de los chakras, practicando un ejercicio de respiración particular para permitir que la inspiración y el flujo creativo surjan desde el origen de cada centro de energía.

TAPA DURA
15.00 Euros
Meditación. Un campo de fuerzas del corazón.

Meditación. Un campo de fuerzas del corazón.

Fritz Helmut Hemmerich

Meditar hoy en día es una investigación empírica. Pero en este caso, el ámbito empírico no viene dado por los sentidos dirigidos hacia fuera o exteroceptivos. El mediante puede convertirse en investigador del movimiento propio de aquellos procesos que están creando su consciencia.

LIBRO
14.00 Euros
Mindfulness para mayores.

Mindfulness para mayores.

María Teresa Palomas Peix, Eline Snel

¿Qué podemos hacer para mejorar la calidad de vida de nuestros ancianos? ¿Cómo lograr que sigan adelante, que vivan la vida con ilusión y en toda su plenitud? Este manual es una sencilla guía para ayudar a las personas de edad en la última fase de la vida.

LIBRO
15.00 Euros
Mente radiante. Aprende a usar tu mente y descúbrete.

Mente radiante. Aprende a usar tu mente y descúbrete.

Peter Fenner

Nuestro estilo de vida occidental hace que en muchas ocasiones nos cueste comprender y practicar la filosofía y las enseñanzas orientales. Este libro surge de la intención de hacer accesibles estas enseñanzas, de liberarlas de toda religiosidad y de mostrar a los lectores los principios y las potencialidades que podemos encontrar en ellas en nuestra vida diaria. Según el autor se puede aprender a vivir como un individuo único al mismo tiempo que liberado y capaz de identificarse con toda la existencia, en un estado que él llama de «mente radiante».

LIBRO
17.00 Euros
Respirad. Mindfulness para padres con hijos adolescentes (Con Cd con meditaciones guiadas)

Respirad. Mindfulness para padres con hijos adolescentes (Con Cd con meditaciones guiadas)

Eline Snel

Eline Snel nos enseña cómo no reaccionar de inmediato ante tu hijo.Propone estar plenamente presentes en la turbulencia en la que se encuentra. Lo que hace falta es estar abiertos, sin juzgar, con una atención amable y consciente.

LIBRO
18.00 Euros
Comer atentos. Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos (con CD)

Comer atentos. Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos (con CD)

Jon Kabat-Zinn, Jan Chozen Bays

Un enfoque novedoso que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, en todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario.

LIBRO
18.00 Euros
Llamando a tu propia puerta. 108 enseñanzas sobre la atención plena

Llamando a tu propia puerta. 108 enseñanzas sobre la atención plena

Jon Kabat-Zinn

Estos 108 textos extraídos de La práctica de la atención plena aspiran a proporcionar el necesario aliento para cultivar la atención plena en todas las facetas de la vida cotidiana. Son pequeñas lecciones prácticas de sabiduría y compasión que pueden conducir a una profunda y curativa transformación, tanto interna como externa.

LIBRO
9.51 Euros
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