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LIBROS: Meditación

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Aprende meditación de forma fácil, rápida y segura: con la meditación sobre la respiración y otras meditaciones

Aprende meditación de forma fácil, rápida y segura: con la meditación sobre la respiración y otras meditaciones

Ramiro A. Calle

La meditación es el arte de estar con uno mismo en atención y ecuanimidad.Ayuda a retomar el hilo de la consciencia, a volverse a centrar, a poner orden la mente y en las energías, a higienizar el subconsciente, a conectar con lo más íntimo en nosotros y a desarrollar la visión pura, que modifica liberadoramente la consciencia.

13.50€ (IVA incluido)
El poder curativo de la meditación. Diálogos con el Dalái Lama

El poder curativo de la meditación. Diálogos con el Dalái Lama

John Kabat-Zinn, Richard Davidson, Zara Houshmand

Un diálogo fascinante en las fronteras entre la ciencia y la espiritualidad, entre la medicina y la meditación.Representa el nacimiento del campo de la neurociencia comtemplativa.

19.50€ (IVA incluido)
Meditaciones en tiempos de crisis.

Meditaciones en tiempos de crisis.

John Donne

La muerte, el amor y la presencia de Dios conforman el andamiaje de estas meditaciones, pero cada una de ellas ejerce su fuerza de una manera distinta, poética y profunda.

12.90€ (IVA incluido)
Cerebro y mindfulness. La reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar

Cerebro y mindfulness. La reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar

Daniel J. Siegel

Este libro nos ofrece una teoría provocativa, brillante y sumamente original que integra la meditación mindful con la investigación sobre el cerebro.

25.00€ (IVA incluido)
Cuaderno de ejercicios para ralentizar cuando todo va demasiado deprisa

Cuaderno de ejercicios para ralentizar cuando todo va demasiado deprisa

Erik Pigani

No corras tras la vida: te espera siempre detrás de ti. Una mala calidad de tiempo tiene un impacto tan negativo como una mala calidad del aire que respiramos o una alimentación no equilibrada. Estos ejercicios te ayudan a tomarte las cosas con más calma para que seas de nuevo capaz de vivir plenamente tu vida con serenidad y lucidez.

5.90€ (IVA incluido)
Cuaderno de ejercicios para tener un espíritu zen en un mundo convulso

Cuaderno de ejercicios para tener un espíritu zen en un mundo convulso

Erik Pigani

Ejercicios para conseguir seguir siendo uno mismo ante la realidad cotidiana.

5.90€ (IVA incluido)
Cuaderno de ejercicios para la meditación diaria

Cuaderno de ejercicios para la meditación diaria

Marc Smedt

Ejercicios para poner en orden las ideas, las emociones, los sentimientos mediante la meditación diaria.

5.90€ (IVA incluido)
Un atajo a la iluminación.Guía práctica de la Atención plena

Un atajo a la iluminación.Guía práctica de la Atención plena

Dhiravamsa, José Luis Moreno

Vipassana es una vía para conectar con nuestra Esencia, ya que a través de la Atención Plena somos capaces de desarrollar la capacidad de Cómo ver las cosas. Ello nos permite estar Presentes y observar sin pensar, sin comentar, sin opinar, sin racionalizar, pura y simplemente somos observación.

10.00€ (IVA incluido)
La meditación. introducción a la técnica, sus tradiciones y sus beneficios

La meditación. introducción a la técnica, sus tradiciones y sus beneficios

Erica Smith, Nicholas Wilks

Hoy en día ya existen pruebas científicas que demuestran los beneficios fisiológicos y psicológicos de la meditación, y muchos doctores y terapeutas recomiendan su práctica diaria a pacientes que sufren de tensión y otros desórdenes relacionados con el estrés.

11.90€ (IVA incluido)
Mindfulness. La meditación de conciencia plena

Mindfulness. La meditación de conciencia plena

Kavindu

La meditación de conciencia plena o mindfulness es la puerta a un genuino sosiego y bienestar. Al emprender la senda de la meditación son necesarias instrucciones precisas que nos guíen hacia dónde y cómo dirigir la mirada contemplativa.

18.00€ (IVA incluido)

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