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Tecno-estrés. Ansiedad y adaptación a las nuevas tecnologías en la era digital.

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Tecno-estrés. Ansiedad y adaptación a las nuevas tecnologías en la era digital.

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Este libro nos permitirá superar algunos de los problemas que plantea la inmersión forzada en las nuevas tecnologías para utilizarlas mejor, adaptarnos y convivir felizmente con ellas.

La lectura de Tecnoestrés ayudará a muchas personas que se sienten incómodas, que sufren con las nuevas tecnologías o que, simplemente, no comprenden los rápidos cambios que se producen en nuestro mundo.

Con un estilo fácil y accesible, el autor explica cómo han afectado los avances digitales al puesto de trabajo, los inconvenientes de la sobrecarga de información, la soledad en un mundo interconectado, las redes sociales y el uso del correo electrónico.

Con múltiples consejos y casos reales el autor nos da las claves para comprender el nuevo entorno digital y ofrece las pautas necesarias para adaptarse a él aprovechando todos los beneficios que nos brinda.

Editorial: Paidos
ISBN: 9788449325311
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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