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El manual de ejercicios para sentirse bien.

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El manual de ejercicios para sentirse bien.

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En Sentirse Bien el autor nos presentó un tratamiento no farmacológico de la depresión sumamente revolucionario.

Ahora, con esta su nueva obra, nos revela técnicas innovadoras y eficaces e incluye ejercicios que ayudarán al lector a enfrentarse a una amplia gama de problemas cotidianos.

1. Comprender nuestros estados de ánimo.
2. Sentirse bien consigo mismo: cómo superar la depresión y fomentar la autoestima.
3. Sentirse seguro de uno mismo: cómo superar la ansiedad, los miedos y las fobias.
4. Sentirse bien juntos: cómo fortalecer las relaciones mejorando la comunicación.
5. Medicaciones que modifican el estado de ánimo.
6. Sólo para terapeutas ( y para pacientes curiosos ): cómo tratar a los pacientes difíciles.

Editorial: Paidos
ISBN: 9788449326646
Publicado:1/2012
Páginas: 640
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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