Emociones tóxicas. Cómo sanar el daño emocional y ser libres para tene

Emociones tóxicas. Cómo sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior.

Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volverán tóxicas.

Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución.

La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.

Emociones tóxicas te ayudará a descubrir herramientas para salir de la frustración, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás, así, la paz interior que anhelas.

Contenido Información adicional

1. La ansiedad tóxica.
2. La angustia tóxica.
3. La insatisfacción crónica es tóxica.
4. El apego tóxico.
5. El enojo tóxico.
6. La envidia tóxica.
7. Los miedos tóxicos.
8. La vergüenza tóxica.
9. La depresión tóxica.
10. La frustración tóxica.
11. El duelo tóxico.
12. El llanto tóxico.
13. Las culpas tóxicas.
14. El rechazo tóxico.
15. Los celos tóxicos.

Editorial: Ediciones B
ISBN: 9788490705872
Publicado:6/2018
Páginas: 256
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

Ponga un psiquiatra en su vida. Manual para mejorar la salud mental en tiempos de crisis

Este libro pretende ver el problema de la enfermedad mental desde una óptica diferente y, aunque está escrito por un médico psiqui...

8.99 €
La otra mitad del camino. Dar sentido a la segunda parte de la vida

James Hollis nos reta a explorar nuestros anhelos y pautas de comportamiento para poder seguir creciendo; una invitación a descubr...

22.00 €
Ecologia emocional. El arte de vivir vidas emocionalmente armónicas y sostenibles.

La ecología emocional es un ameno ensayo que incluye textos, relatos e integra visiones procedentes de la ecología, la literatura,...

6.99 €
Manual de ayuda contra los libros de autoayuda.

Pretendemos con esta colección dejar fuera del orden cósmico a los libros de autoayuda y superación, un puñado de publicaciones qu...

8.00 €