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Cómo evitar amargarse la vida. Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia.

Brenda Barnaby

Aprende a usar técnicas para no enfadarte, que es peor... Cuando nos dicen o pensamos "no te compliques la vida" es porque buscamos esa felicidad cotidiana en la que los conflictos se van resolviendo con una actitud positiva. Si no lo hacemos, esas pequeñas cosas pueden llegar a quemarte por dentro, envenenar tu espíritu y llegar a convertirte en una persona tóxica.

Este libro muy ameno y práctico nos presenta técnicas para afrontar situaciones incómodas que generan estrés y que si o se resuelven adecuadamente son muy dañinas para la persona. A partir de sus propias experiencias y la revisión de las ideas y técnicas de los grandes maestros de la autoayuda, la autora ha conseguido un libro de gran utilidad emocional, para vivir más tranquilos, felices y relajados.

- Cambiar es posible.
- Como evitar pensar en negativo.
- Como mejorar las relaciones de pareja y con los demás.
- Aprender a disfrutar.

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