Busca:   en:
Tienda > Libros > Salud > Ansiedad - Estres
Tienda > Libros > Psicología > Psicopatología > Trastornos de ansiedad - Estrés
Tienda > Libros > Temas de autoayuda > Autoayuda - Psicología
Vivir la ansiedad con conciencia. Libérese de la preocupación y recupere su vida

Ampliar imagenAmpliar imagen

LIBRO

32.00 Euros

33.31 Dólares*

 

 

Compartir en:

compartir FaceBook

Vivir la ansiedad con conciencia. Libérese de la preocupación y recupere su vida

Este libro tiene potencial para ser de gran ayuda para todas las personas que sufren de ansiedad en esta era de frenesí despiadado, aislamiento social, estrés y distracción digital perpetua. El sabio consejo de las autoras basado en su propia investigación y experiencia clínica, además de las historias reales de sus propias vidas y de las de otras personas, aportan pruebas convincentes de por qué Mindfulness es tan importante para recuperar nuestras vidas.

Las autoras presentan una nueva alternativa muy potente que puede ayudarle a liberarse de la ansiedad y a cambiar radicalmente la forma en que se relaciona con ella. Con claridad y compasión, en este libro se describen ejercicios de Mindfulness clínicamente probados y diseñados a medida para la ansiedad en sus varias formas. Aprenda estrategias paso a paso para ganar conciencia de las sensaciones de ansiedad sin dejar que escalen, libérese de la preocupación y del miedo, y logre un nuevo nivel de bienestar emocional y físico.

Editorial: Desclée De Brouwer
ISBN: 9788433026880
Publicado:1/2014
Páginas: 400
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

  • Formas de pago Tarjetas de crédito

    Formas de envio Logos mensajeria
  • Atencion teléfonica tienda
    Telefono de contacto
Gastos de envío
G R A T I S
Envíos España península para pedidos superiores a 59,90 euros (más iva) (condiciones)

TIENDA

Tienda

Síguenos en: Síguenos en Twiter | Síguenos en Facebook | Instagram | pinterest

Enlaces rápidos a temas de interés

BOLETÍN

RSS | XHTML | CSS
Mapa Web | Registro | Contacta
© Majo Producciones 2001-2024 - Prohibida la reproducción parcial o total de la información mostrada