Busca:   en:
Tienda > Libros > Salud > Ansiedad - Estres
Tienda > Libros > Psicología > Psicopatología > Trastornos de ansiedad - Estrés
Tienda > Libros > Temas de autoayuda > Autoayuda - Psicología
Gestión del estrés. Cómo entenderlo, cómo controlarlo y cómo sacarle provecho.

Ampliar imagenAmpliar imagen

LIBRO

15.00 Euros

15.58 Dólares*

 

 

Compartir en:

compartir FaceBook

Gestión del estrés. Cómo entenderlo, cómo controlarlo y cómo sacarle provecho.

El estrés es un proceso natural, que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento.

Pero el estrés no es algo que “nos ocurre”. Es un proceso que nosotros mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar.

Esta obra tan útil como necesaria le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo y a controlar sus excesos. E incluso a utilizarlo de manera positiva.

Editorial: Profit
ISBN: 9788496998599
Publicado:5/2008
Páginas: 152
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

  • Formas de pago Tarjetas de crédito

    Formas de envio Logos mensajeria
  • Atencion teléfonica tienda
    Telefono de contacto
Gastos de envío
G R A T I S
Envíos España península para pedidos superiores a 59,90 euros (más iva) (condiciones)

TIENDA

Tienda
  • Quiero aprender a gestionar mi estrés
    En este libro queremos aclarar qué es el estrés, concienciar sobre lo importante que es conectar con nuestro cuerpo para reconocer...
    13.00 €
  • El dinero emocional
    Ruth Morales nos cuenta que la abundancia tiene que ver con el concepto de riqueza que cada persona tenga a nivel individual, lejo...
    9.00 €
  • Estrés laboral y salud.
    Este libro aborda los distintos aspectos relacionados con el estrés ocupacional y los problemas de la salud, incorporando los plan...
    18.00 €
  • Factor emocional. Guía para manejar el estrés.
    ¿Piensas que el estrés es algo «negativo»? ¿Te paralizas en situaciones estresantes? Tras la lectura de este libro, descubrirás qu...
    13.00 €

Síguenos en: Síguenos en Twiter | Síguenos en Facebook | Instagram | pinterest

Enlaces rápidos a temas de interés

BOLETÍN

RSS | XHTML | CSS
Mapa Web | Registro | Contacta
© Majo Producciones 2001-2024 - Prohibida la reproducción parcial o total de la información mostrada