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¿Disfrutas tu vida? Aprende a manejar las tensiones y preocupaciones para ser feliz

Earl Hipp

Si alguna vez te has sentido agobiado(a), frustrado(a) o deprimido(a) ante la vida y deseas hacer algo al respecto, este libro es para ti.

¿Sabías que un gran número de jóvenes se sienten abrumados y con una enorme carga de estrés?. Ser joven es más difícil cada día y puedes llegar a sentir que vives en una jungla, acechado(a) por tigres feroces.

Pero no te preocupes, en este libro te enseñamos, no sólo a sobrevivir en condiciones demandantes, sino a convertirte en la mejor persona posible.

Recuerda: Tú puedes hacer que las cosas sucedan, puedes abrir nuevas puertas, puedes lograr cambios, puedes ser responsable, puedes empezar. ¡En este momento!.

TIENDA

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  Relajación total. Relajación profunda tipo Jacobson (CD)

  Esta obra ha sido desarrollada por un equipo de psicólogos y está pensado para ser utilizada en el contexto de la psicoterapia con...

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  Un libro y un divertido y colorido conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el...

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  Tranquilos y atentos como una rana. Tu guía práctica de serenidad (código QR)

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  El principio de Matthias Alexander. El saber del cuerpo.

  Estáis sentados en algún sitio, tal vez acostados, leyendo este libro. ¿Sois conscientes de la manera en que vuestra mano sujeta e...

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