Técnicas de relajación y trabajo corporal en el medio acuático. José

Técnicas de relajación y trabajo corporal en el medio acuático.

Descatalogado

El medio acuático se ha convertido en la revolución de nuestro siglo. Hasta hace muy pocos años el agua de las piscinas no dejaba de ser un medio donde simplemente se nadaba. En cambio, en la actualidad es un medio que todos los especialistas de la salud coinciden en recomendar para mejorar nuestro estado de bienestar.

Esta situación ha contribuido a la proliferación de espacios acuáticos (balnearios, spas, centros de talasoterapia, piscinas especiales, etc.) dedicados a la salud y el relax y a la aparición de nuevas técnicas, terapias y actividades acuáticas, que buscan como objetivo la salud y no el rendimiento deportivo.

En esta obra, pretendemos mostrar unas novedosas técnicas relacionadas con la relajación y el trabajo corporal acuático que están despertando gran interés a nivel mundial.

Contenido Información adicional

I. La relajación: connotaciones físicas y psicológicas de la persona.
1. Aspectos básicos de la relajación.
2. Salud y calidad de vida.
3. El cuerpo y el contacto.
4. Respiración.
5. Estrés.
II. El medio acuático: una herramienta excepcional para la relajación y la salud.
6. Agua y medio acuático.
7. Biomecánica del medio acuático.
8. Hidroterapia e infraestructuras acuáticas para la relajación.
9. Material auxiliar de flotación.
III. Técnicas de relajación, terapias y trabajo corporal en el medio acuático.
10. Conceptos generales del trabajo corporal y la relajación en el medio acuático.
11. Relajación progresiva acuática.
12. Método sugestivo acuático.
13. Watsu.
14. Aquataichi.
15. Otras técnicas de relajación y trabajo corporal acuático.
16. Estiramientos en el medio acuático.

Editorial: Wanceulen
ISBN: 9788498238310
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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