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Lora Pavilack, Nikki Alstedter

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Manual de la postura 40 ejercicios fáciles para una vida plena y sin dolor

Manual de la postura 40 ejercicios fáciles para una vida plena y sin dolor

Lora Pavilack, Nikki Alstedter

Es una guía que revela la importancia que tiene la postura corporal en el mantenimiento de la salud y la prevención de dolores de espalda y cuello. Una postura sana y alineada permite descansar, sentarse y moverse sin dolor.

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