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Ejercicios y actividades dirigidos a mejorar la relación con las emociones propias consiguiendo así mejorar la relación con los demás.
Un método sencillo para amaestrar tus miedos y tus angustias. Herramientas eficaces para borrar con facilidad los rastros emocionales de tus traumas pasados. Gestos elementales para aliviar tu cuerpo y tu mente de las tensiones recurrentes. ¡Libérate de tus sufrimientos emocionales y psicológicos!
Mediante ejercicios de visualización, citas para meditar, el seguimiento de tus estados emocionales y gracias a la estimulación de tus puntos de acupuntura, este cuaderno te acompañará en tus pasos hacia la serenidad y será el sostén de una práctica regular, guiándote por el camino de la autonomía y la confianza.
Editorial: Terapias Verdes
ISBN: 9788415612490
Publicado:9/2016
Páginas: 64
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica