Plantando semillas. La práctica del mindfulness con niños. Incluye aud

Plantando semillas. La práctica del mindfulness con niños. Incluye audios

Plantando semillas es una visión completa de todas las prácticas utilizadas durante décadas por Thich Nhat Hanh en su trabajo con niños.

Es un libro repleto de actividades didácticas que pueden ayudar a niños y adultos a liberarse del estrés, aumentar la concentración y la confianza en sí mismos, enfrentarse a las emociones difíciles, mejorar la comunicación o cultivar la paz.

Incluye cerca de 30 ilustraciones a todo color y audios con canciones y ejercicios de meditación fáciles de practicar.

Tambien disponible en:

Catalán

Información adicional

Editorial: Kairós
ISBN: 9788499886831
Publicado:1/2019
Páginas: 256
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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