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Yoga fácil

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RBA Libros

La práctica del yoga es accesible para cualquiera: es suficiente con una esterilla, un espacio tranquilo y ganas de mejorar la propia salud. Con este libro aprenderás sesiones de asanas y técnicas de respiración para mantener tu organismo en un excelente estado de funcionamiento.

Consigue una mente en calma en un cuerpo relajado, flexible y fuerte gracias al yoga.

DEL MISMO AUTOR

• Gimnasia mental. Entrenamiento para las inteligencias múltiples.
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• 10 minutos al día para mejorar tu memoria
• Meditación fácil

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