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Y a mí ¿quién me cuida?. Encontrar el equilibrio entre el dar y el darse a sí mismo.

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Y a mí ¿quién me cuida?. Encontrar el equilibrio entre el dar y el darse a sí mismo.

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Un libro sobre las necesidades de quien está al cargo de otros, pero que nunca encuentra tiempo para sí mismo.

¿Cuántas veces al día piensas en las necesidades del familiar al que atiendes?, y ¿cuántas veces piensas en tus propias necesidades, no ya solo como cuidador sino también como ser humano?

Este libro está dirigido a los miles de personas a las que les cuesta encontrar el equilibrio entre el dar y el darse a sí mismas, entre el ayudar y el ayudarse, entre el ser para los demás y el ser para uno mismo.

I. Todos tenemos necesidades, tú también.
1. ¿ Qué necesita el cuidador familiar ?.
2. ¿ Qué necesita el familiar afectado ?.
II. Tus emociones también son importantes.
1. Recursos psicológicos que te fortalecen como persona y cuidador.
2. Actitudes positivas ante el hecho de cuidar.

Editorial: deBolsillo
ISBN: 9788483469255
Páginas: 153
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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