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Procedimientos de relajación.

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Procedimientos de relajación.

José Francisco González Ramirez

Enfoque novedoso para entrenar en la relajación a título individual o en intervenciones con grupos. En el programa se afronta la relajación muscular y la relajación global. El material consiste en un libro, que el usuario debe leer previamente y un CD que le dirigirá en su relajación.

Contenido
- Introducción.
- Nuestro procedimiento.
- Métodos clásicos.
- Conceptos y condiciones básicas.
- Relajación muscular.
- Relajación global.
- Técnicas de visualización mental.
- La relajación para niños en edad escolar.

Editorial: EOS

ISBN: 9788485851270

 

 

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