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Ejercicios de agilidad mental

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Ejercicios de agilidad mental

Ignacio Olivar

Tener olvidos o despistes de memoria en momentos puntuales es algo inevitable en el desarrollo “ normal ” de nuestra vida cotidiana. Lo que ya no es normal es que esos fallos se produzcan habitualmente y encima no hagamos nada por remediarlo.

Olvidar una cita, tener una palabra en la punta de la lengua o no saber dónde se han dejado las gafas es algo que no sólo ocurre a las personas mayores, sino que nos sucede en cualquier etapa de la vida. Pero quizás en la llamada tercera edad es cuando estos despistes más llegan a preocupar, y se genera un temor de no saber cómo actuar ante esta situación.

Mediante este libro se pretende que el lector que quiera potenciar personalmente su mente día a día, encuentre en él una serie de ejemplos concretos y diversos con los que estimular y agilizar todos los aspectos cognitivos que harán que su memoria sea ese “ perfume del alma ” que envuelve todas sus vivencias y recuerdos.

Contenido
- Introducción.
- Fases de la memoria.
- Recomendaciones.
- Consejos prácticos.
- Ejercicios de agilidad mental.
- Ejercicios de nivel fácil.
- Ejercicios de nivel medio.
- Ejercicios de nivel difícil.

Editorial: CCS

ISBN: 9788498422085

 

 

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