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LIBROS: Autoayuda - Estética corporal

Se han encontrado 27 productos. Se muestran resultados del 1 al 10.

Imagen corporal, salud y educación

Imagen corporal, salud y educación

Álvaro Sicilia, José Martín-Albo (Eds.)

Las aportaciones recogidas en la obra han sido agrupadas en tres bloques, los cuales se dirigen a identificar problemas de salud asociados a la imagen corporal, explicar sus mecanismos, y proponer estrategias educativas que favorezca una imagen corporal positiva. Todas ellas coinciden en entender la imagen corporal como algo más que la mera apariencia del cuerpo, y resaltan las experiencias subjetivas que las personas tienen sobre su cuerpo.

LIBRO
19.00 Euros
Póker a la dieta. El juego para alcanzar tu peso ideal y mantenerlo de una forma natural y sencilla

Póker a la dieta. El juego para alcanzar tu peso ideal y mantenerlo de una forma natural y sencilla

Federica Trombetta

Este no es un libro de dietas, sino una propuesta pensada para que "ganes" tu peso ideal de una forma nueva, cómoda y divertida: ¡jugando! Tendrás a tu disposición varias cartas que te brindarán herramientas prácticas y asequibles para alcanzar tu peso ideal. Descubrirás cuáles son las creencias que te han estado limitando, aprenderás a cambiar los malos hábitos y a reprogramar tu mente para transformarte en la persona que deseas.

LIBRO
15.00 Euros
Destierra. Tu ladrón de la imagen corporal

Destierra. Tu ladrón de la imagen corporal

Kate Collins-Donnelly

En este libro se te enseñará qué es la imágen corporal, cómo se desarrolla, los factores que la pueden influir, las diferentes formas en las que puede presentarse una imágen corporal negativa y los impactos que esta pueda tener. A lo largo del recorrido, trabajarás con actividades que te ayudaran aplicar este conocimiento a tus propias circunstancias.

LIBRO
34.32 Euros
La enzima prodigiosa. Una forma de vida sin enfermar

La enzima prodigiosa. Una forma de vida sin enfermar

Hiromi Shinya

Tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo. Puedes ayudar a tu cuerpo a evitar enfermedades. La enzima prodigiosa revolucionará tu forma de ver el cuerpo humano, la medicina y la salud. El doctor Hiromi Shinya te enseñará cómo conservar el abastecimiento de las enzimas prodigiosas y revertir procesos degenerativos para fortalecer tus enzimas corporales y así gozar de buena salud hasta una edad avanzada.

LIBRO
9.95 Euros
Cómo resolver los conflictos que expresa nuestro cuerpo. Lo que el espejo nos dice realmente

Cómo resolver los conflictos que expresa nuestro cuerpo. Lo que el espejo nos dice realmente

María Cristina Recasens Mladineo

El cuerpo refleja nuestro yo más profundo; su imagen y bienestar dependen de cómo nos sentimos y cuánto amor nos damos. La aportación fundamental de la autora consiste precisamente en proporcionarnos herramientas que nos ayudan a comprender esos mensajes, desde una perspectiva que toma en cuenta tanto al yo más profundo como a sus deseos.

LIBRO
20.37 Euros
La psicología de ponerse a dieta

La psicología de ponerse a dieta

Jorge Ogden

Es una época en la que proliferan los problemas con el peso y la obesidad, así como las dietas peligrosas. La psicología de ponerse adieta nos enseña que no hay ninguna dieta milagrosa, y que debemos entender cómo nuestras mentes condicionan nuestras decisiones acerca de la comida.

LIBRO
15.90 Euros
Adiós al hambre emocional Deja de comer a todas horas y consigue tu peso ideal sin dietas

Adiós al hambre emocional Deja de comer a todas horas y consigue tu peso ideal sin dietas

Laia Solé

¿Llevas años saltando de una dieta a otra? ¿Te ves incapaz de controlar tu forma de comer? ¿Comes con ansiedad? Si quieres dejar de comer emocionalmente, si ves la comida como tu enemigo, o simplemente quieres deshacerte para siempre de esos kilos que te sobran, Adiós al hambre emocional te proporcionará esa ayuda que estás buscando desde hace tiempo.

LIBRO
18.00 Euros
Pensamientos y alimentos. La dieta definitiva

Pensamientos y alimentos. La dieta definitiva

Louise Hay, Ahlea Khadro, Heather Dane

Una obra que nos invita a cambiar nuestro estilo de vida, centrándonos en cuidar de nuestro cuerpo para conseguir salud, felicidad y longevidad. Incluye consejos, recetas, afirmaciones y ejercicios orientados a sanar nuestro cuerpo, mente y alma.

LIBRO
21.00 Euros
Comer atentos. Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos (con CD)

Comer atentos. Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos (con CD)

Jon Kabat-Zinn, Jan Chozen Bays

Un enfoque novedoso que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, en todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario.

LIBRO
18.00 Euros
La enzima mediterránea. Un método saludable a base de enzimas que retrasa el envejecimiento y previene las enfermedades

La enzima mediterránea. Un método saludable a base de enzimas que retrasa el envejecimiento y previene las enfermedades

Dra. Montse Folch

La enzima mediterránea explica de forma clara y sencilla qué son y cómo funcionan las enzimas y cómo puedes servirte de ellas para retrasar los efectos del envejecimiento y prevenir todo tipo de enfermedades.

LIBRO
17.50 Euros
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