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Passo de dormir! 100 consells perquè els adolescents dormin bé

Francisco Segarra, Javier Alvares

Els trastorns del son en els adolescents són tan freqüents com poc coneguts per la gran majoria de la nostra societat. El seu desconeixement pot portar importants problemes personals, de salut, familiars i acadèmics.

Aquest llibre intenta explicar de manera senzilla i amena quines són les alteracions del son més freqüents en els joves, així com la millor manera de manejar-les, quan les podem resoldre per nosaltres mateixos i quan ho hauríem de consultar amb un especialista.

DEL MISMO AUTOR

• ¡Paso de dormir! 100 consejos para que los adolescentes duerman bien

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