Espacio Logopedico
LIBROS
- Cuadernos para adultos
- Educación
- Educación artística
- Educación especial/NEE
- Educación física
- Diccionarios
- Escuela
- Estimulación precoz
- Guías para padres
- Infantil y juvenil
- Libros de juegos y actividades
- Lingüística
- Logopedia
- Pedagogía
- Pruebas y protocolos
- Psicología
- Refuerzo escolar
- Salud
- Sociología
- Temas de autoayuda
- Terapias complementarias
- Tercera edad
- Promociones
Juguetes
Productos por tema
REGISTRO
El llibre de les petites revolucions. 250 rutines exprés per a millorar el teu dia a dia
Elsa Punset
Ja sabem què fer quan tenim gana, set o son: menjar, beure o dormir. Però la majoria no sabem què fer quan estem tristos, angoixats o decepcionats.
No obstant, existeix l’entrenament emocional, tot i que ara ens sorprengui tant com fa unes dècades ens sorprenia veure gent córrer pel carrer. De la mateixa manera que hem incorporat l’entrenament físic, ara incoporarem l’emocional.ç
En El llibre de les petites revol•lucions Elsa Punset ens mostra com entrenar emocionalment. Es tracta de petites accions quotidianes a l’avast de tots que canviaran els nostre benestar emocional.
Seguint el camí encetat per Una motxilla per a l’Univers, Elsa Punset torna a adoptar el seu vessant més popular i pràctic en aquest nou títol. Tot el seu coneixement sobre intel•ligència social i emocional aplicats a les nostres preocupacions més quotidianes.
L’estrès a la feina, el clima emocional a casa, la veu pessimista que sempre sorgeix quan menys la necessitem, aquells entorns tòxics que no ens fan sentir bé, la por que ens invaeix en front d’allò desconegut o l’ira que ens irradia quan alguna cosa ens supera deixaran de ser situacions del nostre dia a dia a les que no sabres com fer front.
Artículos relacionados:
Otros formatos disponibles:
Editorial: labutxaca
ISBN: 9788417031220
Publicado:9/2020
Páginas: 416
Idioma: Catalán
Encuadernación: Rústica
DEL MISMO AUTOR
G R A T I S
TIENDA
-
Se enfrenta a las grandes experiencias del ser humano: el sufrimiento, la comparación con el otro, la necesidad del progreso diari...9.80 € -
Aprender a vivir mejor, aprovechar el tiempo, ser positivo, en definitiva, cómo conseguir la paz interior. Bernabé Tierno ofrece e...11.96 € -
En este manual, ameno y Ileno de sabiduría, el autor ofrece sencillas soluciones a los problemas más complejos de la vida, desde u...9.95 € -
El queso del relato representa cualquier cosa que queramos alcanzar "la felicidad, el trabajo, el dinero, el amor" y el...8.50 €
