Te envío un articulo en relación a lo que consultas:

http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=1112

muchas gracias, pero necesitaría saber la opinion de un logopeda para saber su pura efectividad. gracias

Yo utilizo a menudo pinceladas de técnica alexander porque la veo muy beneficiosa. Digo pinceladas, porque estar formado en técnica alexander se consigue en cursos parecidos a una diplomatura de 3 años, en suiza, creo, o por lo menos antes era así.

Lo que persigue esta técnica es una especie de relajación corporal consciente; es decir, que sea el propio paciente el que vaya detectando sus puntos de tensión corporal y él mismo los elimine. La consigna es: no hacer nada.

Evidentemente la propuesta más fuerte de esta técnica es aplicarlo a todos los ámbitos y momentos de la vida cotidiana. Y sí, te digo yo que si aprendes a tener tu cuerpo en un estado libre de tensiones innecesarias, patologías vocales no aparecerían nunca, por ejemplo.

muchas gracias.