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LIBROS: Tercera edad
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Para afrontar el envejecimiento
Enrique Pallarés Molíns
En este libro, se nos ofrece toda clase de orientaciones para afrontar mejor la realidad de envejecer.
Consejos e ideas de actividad física para mayores
Joaquín Mesas Esteso
Un libro que servirá de guía para llevar una vida más sana y deportiva durante la tercera edad, con actividades y consejos de salud.
Ejercicios de agilidad mental 2
Ignacio Olivar Noguera
Continuación del libro Ejercicios de agilidad mental, tiene como objetivo fundamental proporcionar ejemplos concretos para entrenar y estimular la capacidad de memoria del lector junto con el resto de aspectos cognitivos y de estimulación mental fundamentales, a fin de lograr un entrenamiento cognitivo completo.
La edad del cerebro. ¿Se puede frenar el envejecimiento cerebral?
Juan Vicente Sánchez Andrés
Este libro resigue los avances de la medicina, la biología y la tecnología que algún día harán posible alcanzar uno de los retos más importantes del siglo XXI: reprogramar el reloj biológico.
Bases de entrenamiento deportivo para adultos mayores: procedimientos de evaluación
Rodrigo Gomes De Souza Vale
El libro hace un abordaje actual y específico sobre la evaluación funcional de personas mayores. La evaluación es la base para la prescripción de ejercicios y la periodización del entrenamiento en función de los diferentes objetivos a ser alcanzados.
Anatomía & estiramientos para la tercera edad
María José Portal Torices
Esta obra ofrece un programa esmerado y minucioso de ejercicios que ayudan a estirar y desbloquear las diferentes partes del cuerpo, teniendo en cuenta la importancia de la respiración.
Yoga y mindfulness para gente mayor. Bienestar integral
María Teresa Palomas
Este es el primer libro que se ha publicado en lengua española sobre Yoga y Mindfulness para Gente Mayor. Es un magnifico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente.
Calidad de vida y bienestar en la vejez
Carlos Freire Rodríguez, María Del Mar Ferradás Canedo
A lo largo del libro se analiza la importancia que adquieren para el bienestar psicológico de las personas mayores factores como la autoaceptación, la autonomía, la percepción de dominio de las demandas contextuales, las relaciones positivas con otras personas, las metas y proyectos vitales personales y el crecimiento personal.
NeuroParty. Juego para la Estimulación y el Mantenimiento Cognitivo
L. Vázquez Sánchez, E. Rentero Flor, V. Blanco Criado, P. Rico Carnero y M. A. Maroto Serrano
Instrumento para la intervención psicoestimular en personas mayores de 50 años, favoreciendo el entrenamiento de distintas áreas cognitivas para la prevención del deterioro mental y promoviendo un envejecimiento activo.
Ejercicios de atención y orientación. Colección tercera juventud
Francisca Salas Baena
Este libro de ejercicios va dedicado a la atención y orientación, está destinado a personas con un deterioro cognitivo leve o moderado. Consta de 60 ejercicios.
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