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LIBROS: Tercera edad
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Me falla la memoria. Claves para afrontar con éxito los problemas de memoria
Álvaro Bilbao
La memoria y su posible deterioro es la preocupación de salud más común en las sociedades modernas. Nos inquieta desconocer por qué perdemos agilidad mental y la posibilidad de llegar a padecer alguna enfermedad neurodegenerativa.
3 pasos contra el sedentarismo
Juanje Ojeda Croissier, Marcos Váquez García
Tienes en las manos la mejor guía para personas sedentarias de todas las edades, pero también para atletas avanzados, con ejercicios muy sencillos pero de gran impacto en nuestra salud.
La memoria. Las conexiones neuronales que encierran nuestro pasado
Juan Vicente Sánchez Andrés
Este libro expone las más recientes investigaciones en neurociencia y cibernética que han logrado profundizar en los procesos de codificación y almacenamiento de datos en nuestra mente.
Tu memoria. Aprende cómo funciona y cómo preservarla
Dr. Oriol Grau
Este libro desentraña los secretos del órgano que rige nuestro cuerpo y nos muestra cómo cuidar y preservar ese gran tesoro que es la memoria. Las claves ara comprender y cuidar nuestro almacén de los recuerdos.
Mis ejercicios anti Alzheimer
Larousse Editorial
Ejercicios para fortalecer la memoria. Más de 70 juegos para entrenar todos los tipos de memoria. Los juegos presentan 3 niveles de dificultad, para que cada persona pueda seguir su propio ritmo.
Ejercicios para despertar la mente 2
Anna Puig Alemán
Gracias a estos 150 ejercicios nuevos, estimularás la atención, la memoria, la orientación, el lenguaje y el razonamiento de forma óptima.
El corazón de la sexualidad. La revolución de los afectos
Alberto Mena Godoy
¿Qué necesitan los niños y niñas de sus padres para desarrollar una vinculación afectiva y una sexualidad sanas? ¿Qué hubieras necesitado tú? Cuando somos adultos, ¿qué podemos hacer al respecto? Tienes en tus manos la posibilidad de conocer y comprender cómo los comportamientos y conductas sexuales de la vida adulta se enraízan en las experiencias de relación registradas a lo largo de la infancia y la adolescencia.
Potencia tu memoria. Consejos, trucos y pruebas para mejorar la memoria
Dr. Huw Williams, Dr. Jo Iddon
Potencia tu memoria es un plan sencillo y efectivo para dar rienda suelta a todo el potencial de tu memoria utilizando sistemas directos y científicamente verificados. Descubrirás cómo construir el perfil personal de tu memoria, con la finalidad de encontrar una estrategia reforzadora adecuada a ti.
Mis ejercicios GYM LÓGICA
Michèle Lecreux, Rupert Hasterok
Una manera muy entretenida de estimular la lógica. Con 70 juegos muy variados con los que ejercitar el razonamiento, la deducción, el cálculo, la estrategia...
Para afrontar el envejecimiento
Enrique Pallarés Molíns
En este libro, se nos ofrece toda clase de orientaciones para afrontar mejor la realidad de envejecer. Consejos que van desde como dejar atrás los estereotipos sobre la vejez, optimizar el funcionamiento intelectual y de la memoria
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