Busca:   en:
Tienda > Libros > Salud

LIBROS: Salud

Se han encontrado 370 productos. Se muestran resultados del 1 al 10.

Entrena tu mente. 20 pasos para mejorar tu salud mental y tomar el control de tu vida

Entrena tu mente. 20 pasos para mejorar tu salud mental y tomar el control de tu vida

Mark Freeman

El entrenamiento mental es la clave para pasar de un día a día frenético, marcado por la ansiedad, a una vida que se centra en tus valores básicos. Esto te permitirá sentirte mentalmente más fuerte, más en forma y mejor preparado para afrontar las complejidades de la vida cotidiana.

LIBRO
20.86 Euros
Crecer sin envejecer (o casi). Descubre la ciencia de la longevidad para combatir la inflamación y el deterioro cognitivo

Crecer sin envejecer (o casi). Descubre la ciencia de la longevidad para combatir la inflamación y el deterioro cognitivo

Tamara Pazos

La autora de este libro desmiente mitos, explica de forma clara cómo entender nuestro cuerpo y ofrece soluciones prácticas para conservar la vitalidad: Este libro es en definitiva, una guía para quienes desean aplicar la ciencia e la longevidad en su día a día y generar entornos favorables a la salud global.

LIBRO
20.90 Euros
La ansiedad de alto funcionamiento. Una guía de cinco pasos par calmar el pánico interior y progresar

La ansiedad de alto funcionamiento. Una guía de cinco pasos par calmar el pánico interior y progresar

Lalitaa Suglani

Las personas que sufren ansiedad de alto funcionamiento a menudo parecen competentes y exitosas, pero en su interior, la historia es otra: sienten una profunda preocupación, dudan de sí mismas y tienen miedo al fracaso

LIBRO
14.50 Euros
Ciencias del estrés. Confluencia de las Neurociencias con la Psicoinmunoendocrinología

Ciencias del estrés. Confluencia de las Neurociencias con la Psicoinmunoendocrinología

Pablo R. Cólica

Este texto aborda la evolución del concepto de estrés a partir del desarrollo de la psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE), disciplina que estudia la interacción entre los sistemas psicológico, neurológico, inmunológico y endocrino, destacando la conexión mente-cuerpo.

LIBRO
45.00 Euros
Cuaderno de trabajo de los pensamientos ansiosos para adolescentes. Habilidades de la TCC para acallar los pensamientos negativos no deseados que causan ansiedad y preocupación

Cuaderno de trabajo de los pensamientos ansiosos para adolescentes. Habilidades de la TCC para acallar los pensamientos negativos no deseados que causan ansiedad y preocupación

David A. Clark

Este cuaderno de trabajo ofrece actividades eficaces para liberarte de los pensamientos intrusivos que alimentan tu ansiedad, permitiéndote alcanzar tus objetivos y avanzar. Esta guía, basada en la terapia cognitivo-conductual (TCC), de probada eficacia, ofrece un enfoque personalizado para ayudarte a superar los pensamientos ansiosos.

LIBRO
19.00 Euros
Todo lo que querías saber sobre el estrés de la A a la Z

Todo lo que querías saber sobre el estrés de la A a la Z

Claudia Juárez Batista

La vida diaria nos presenta retos a los que tenemos que dar solución. En este libro podemos encontrar las técnicas más actualizadas que nos permitirán poner en práctica estrategias como el mindfulness, la relajación, el afrontamiento y la toma de decisiones. El estrés no es lo que nos sucede, sino nuestra respuesta a lo que nos sucede.

LIBRO
10.03 Euros
Educación sin estrés. Cómo recuperar la capacidad perdida para criar hijos más faciles y disfrutar plenamente del camino

Educación sin estrés. Cómo recuperar la capacidad perdida para criar hijos más faciles y disfrutar plenamente del camino

Marco Sacchelli

Educación sin estrés es una guía que ofrece estrategias y consejos prácticos para padres y educadores con el objetivo de criar y educar a los niños en un ambiente libre de tensiones y presiones innecesarias. Sacchelli se enfoca en la importancia para crear un entorno que favorezca el bienestar emocional de los niños, permitiendo que el aprendizaje y el crecimiento personal ocurran de manera natural y sin forzar el ritmo de cada niño.

LIBRO
11.11 Euros
¿Esto que me pasa es normal? La incertidumbre genera ansiedad y por esa razón este libro da explicación a situaciones que generan emociones descontroladas

¿Esto que me pasa es normal? La incertidumbre genera ansiedad y por esa razón este libro da explicación a situaciones que generan emociones descontroladas

Celeste Garrote Gimeno

Si no distingues si tu familia te afecta emocionalmente, si tu pareja tiene comportamientos tóxicos o si tus amigos te dejan de lado, este es tu libro. En él te explico algunas conductas o situaciones que sí son normales y otras que tal vez podríamos cambiar para poder vivir con más tranquilidad.

TAPA DURA
16.90 Euros
La ansiedad del esquimal. Una guía práctica para entender, afrontar y superar la ansiedad, el pánico y la agorafobia

La ansiedad del esquimal. Una guía práctica para entender, afrontar y superar la ansiedad, el pánico y la agorafobia

Baltasar Rodero

Esta guía, tan rigurosa en su trasfondo como útil planteamiento, incluye casos clínicos reales, pero, sobre todo, ejercicios prácticos, pautados, y dirigidos a que cualquier persona con problemas de ansiedad, pánico o agorafobia pueda establecer hábitos saludables.

LIBRO
17.90 Euros
Superar la ansiedad y el estrés

Superar la ansiedad y el estrés

Miriam Martínez Fernández

Todos hemos sentido estrés o ansiedad en algún momento de la vida. Pero en un mundo cambiante y lleno de ruido donde todos tenemos demasiada prisa, quizá no estemos preparados para ver la cara oscura, que es la que se muestra cuando el estrés y la ansiedad se descontrolan y se convierten en patologías.

LIBRO
9.95 Euros
Gastos de envío
G R A T I S
Envíos España península para pedidos superiores a 59,90 euros (más iva) (condiciones)

Síguenos en: Síguenos en Bluesky | Síguenos en Facebook | Instagram | pinterest

Enlaces rápidos a temas de interés

BOLETÍN

RSS | XHTML | CSS
Mapa Web | Registro | Contacta
© Majo Producciones 2001-2025 - Prohibida la reproducción parcial o total de la información mostrada