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LIBROS: Salud

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Bebidas alcalinizantes. Fuente de energía, vitalidad y juventud

Bebidas alcalinizantes. Fuente de energía, vitalidad y juventud

Gitta Lénárt

Unos hábitos alimenticios saludables son imprescindibles para mantener un perfecto estado de salud y una buena calidad de vida. Algunos de ellos pasan por consumir mayor número de frutas, hortalizas y verduras, particularmente las de hoja verde.

E-BOOK (epub)
7.99 Euros
El magnesio en el deporte.

El magnesio en el deporte.

Ana María Lajusticia

El magnesio es imprescindible para la relajación muscular, la obtención de energía en el ciclo de Krebs y en la formación y reparación de los tejidos.

E-BOOK (epub)
6.99 Euros
Higiene y Prevención de la Ansiedad

Higiene y Prevención de la Ansiedad

J. Baeza, G. Balaguer

Este es un libro esencialmente de educación para la salud, y lo que trata de hacer es ayudarnos a dar sentido y responder a estas y otras preguntas que cotidianamente nos hacemos acerca de la ansiedad y lo que sentimos respecto a ella. La intención de este libro es que conozcamos y comprendamos mejor la ansiedad, los mecanismos que la hacen funcionar, sus causas y lo más importante: que aprendamos a poner en marcha procedimientos prácticos para prevenir o para mantenerla dentro de unos límites manejables y asumibles, o quizás también para consolidar la mejora obtenida en los tratamientos médicos previos.

E-BOOK (pdf)
12.93 Euros
Guia practica de fisioterapia y rehabilitación cardiaca.

Guia practica de fisioterapia y rehabilitación cardiaca.

Francisco Javier Castillo Montes

La patología cardiaca se ha convertido en una de las enfermedades con mayor tasa de mortalidad que existen y con ello, en un problema de salud pública prioritario. Los programas de rehabilitación cardiovascular (PRC), están destinados a la prevención y tratamiento de pacientes afectados por dicha patología, o de cualquier persona con los suficientes factores de riesgo como para padecerla. Hablamos de prevención porque no es necesario presentar una patología cardiaca para ser incluido en un PRC. Una persona que quiera empezar a realizar actividad física de manera controlada o que presente diversos factores de riesgo sin patología concreta puede ser un firme candidato para su inclusión. Un programa completo de este tipo incluye actividades relacionadas con la nutrición, la actividad física, el estado emocional y la formación e información de hábitos saludables tanto para el paciente como para sus familiares.

LIBRO
14.00 Euros
El libro conciso del cuerpo en movimiento.

El libro conciso del cuerpo en movimiento.

Chris Jarmey

Se trata de una guía de referencia compacta con ilustraciones a todo color que explica detalladamente la orientación anatómica y los tejidos. También ofrece información en profundidad sobre las articulaciones y la fisiología de huesos y músculos. Los dibujos del cuerpo ilustran los principales músculos esqueléticos (posterior y anterior, superficial y profundo), incluyendo origen, inserción, innervación y acción de cada músculo).

E-BOOK (epub)
5.99 Euros
Hábitos inteligentes para tu salud. ¡ Necesito cambiar !.

Hábitos inteligentes para tu salud. ¡ Necesito cambiar !.

Josep Comellas

Se trata de una excelente herramienta para alcanzar un buen grado de salud y prevenir patologías. Sintetiza, mediante una extraordinaria metodología, producto de la gran experiencia del autor, todos y cada uno de los aspectos claves para alcanzar el bienestar orgánico.

E-BOOK (pdf)
6.99 Euros
Haga frente a la ansiedad. 10 formas sencillas de aliviar la ansiedad, los miedos y las preocupaciones

Haga frente a la ansiedad. 10 formas sencillas de aliviar la ansiedad, los miedos y las preocupaciones

Edmund Bourne, Lorna Garano

Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Las técnicas han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad.

E-BOOK (epub)
4.99 Euros
El reto de ser feliz

El reto de ser feliz

Juan Manuel Opi

Un libro para comprender qué es el estrés, cómo afecta a la salud física y psicológica, y herramientas para prevenirlo y cómo afrontarlo. Aporta conocimientos y consejos sobre aspectos psicológicos a través del Análisis Transaccional, algunas recomendaciones sobre respiración y relajación y un amplio dossier sobre nutrición y su influencia en el desarrollo físico y emocional.

E-BOOK (epub)
6.99 Euros
Neurofacilitación. Técnicas de rehabilitación neurológica

Neurofacilitación. Técnicas de rehabilitación neurológica

Carlos Manuel Jimenez Treviño

La rehabilitación neurológica es una disciplina que requiere de mucha preparación por parte del especialista, ya que se necesita conocer las diferentes técnicas probadas de rehabilitación neurológica que existen en la literatura especializada sobre el tema. En la presente obra se hace un recorrido detallado por cada una de ellas, con el fin de que el lector las conozca con suficiente profundidad y pueda elegir la más adecuada según cada caso en particular.

LIBRO
25.04 Euros
Los 100 mejores juegos de ingenio. Entrena tu cerebro para los negocios y la vida

Los 100 mejores juegos de ingenio. Entrena tu cerebro para los negocios y la vida

Jaume Sués Caula

Este libro reúne una minuciosa selección de los cien mejores juegos de ingenio de dificultad creciente y variada. A través de estas páginas, el autor invita a los lectores a resolver los enigmas en menos de cuarenta minutos.

LIBRO
15.00 Euros
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