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LIBROS: Temas de autoayuda

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Más allá de tu cerebro. El método integral para sanar cuerpo, mente y espíritu

Más allá de tu cerebro. El método integral para sanar cuerpo, mente y espíritu

David Perlmutter

Libro práctico para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer por completo nuestras células.

BOLSILLO
9.95 Euros
Fracasos exitosos. Como crecer a partir de nuestros errores y detectar las oportunidades que hay en cada fracaso.

Fracasos exitosos. Como crecer a partir de nuestros errores y detectar las oportunidades que hay en cada fracaso.

Bernardo Stamateas

Como crecer a partir de nuestros errores y detectar las oportunidades que hay en cada fracaso.Otro manual de autoayuda del autor best seller Bernardo Stamateas.Fuimos creados para vivir, para existir.

BOLSILLO
8.95 Euros
Burbujas de paz. Pequeño libro de mindfulness para niños (y no tan niños)

Burbujas de paz. Pequeño libro de mindfulness para niños (y no tan niños)

Sylvia Comas

Es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus miembros podrán acercarse en tan solo ocho semanas a la práctica del Mindfulness y disfrutar a la vez de sus beneficios en el día a día.

LIBRO
15.95 Euros
Regulación emocional

Regulación emocional

Rubén Sanz Blasco

¿Es posible qué el ser humano llegue a ejercer un control o manejo efectivo sobre sus emociones, afectos y sentimientos que sirva para mejorar su bienestar y el de los demás? Esta es la cuestión de fondo que se aborda en esta obra a través de un documentado recorrido por las distintas posiciones hasta llegar a las nuevas propuestas desarrolladas por la psicología actual.

LIBRO
14.96 Euros
Fortalece tu autoestima. Y sé feliz

Fortalece tu autoestima. Y sé feliz

Rosa María Boal Herranz

Un libro que hace un estudio detallado, define la autoestima y su utilidad, establece su origen en la familia, estudia diversas experiencias relacionadas con la autoestima, y da consejos y ejercicios para alimentarla y modificarla cuando es baja con el objetivo de ser más felices.

LIBRO
14.00 Euros
¿Por qué hacemos lo que hacemos? El poder del inconsciente

¿Por qué hacemos lo que hacemos? El poder del inconsciente

John Bargh

Es una profunda introducción al mundo que existe bajo la superficie de nuestra conciencia. Un libro fascinante de lectura obligada para curiosos, en cuya trascendental investigación se han basado éxitos de venta como Inteligencia intuitiva y Pensar rápido, pensar despacio.

TAPA DURA
22.90 Euros
Ilusión positiva. Una herramienta casi mágica para construir tu vida

Ilusión positiva. Una herramienta casi mágica para construir tu vida

María Lecina Fernández Moreno

Ilusión positiva plantea cuestiones como ¿Qué es la ilusión? ¿Qué poder nos aporta? ¿Cómo encontrar la ilusión perdida? o ¿Cómo educar en ilusión? La ilusión es una herramienta para el crecimiento personal y a lo largo de estas páginas se descubrirá cómo desarrollar al máximo todo su potencial en la vida personal y en el entorno educativo, sanitario y laboral.

LIBRO
17.00 Euros
Vivir con el trastorno límite de personalidad. Una guía clínica para pacientes

Vivir con el trastorno límite de personalidad. Una guía clínica para pacientes

Álvaro Frías Ibáñez

Con un lenguaje sencillo y múltiples ejemplos, ofrece una descripción de los principales síntomas y sus consecuencias, así como distintas recomendaciones para hacerles frente a lo largo del tiempo y en diferentes ambientes. Constituye un recurso clínico idóneo para las personas con TLP que buscan mejorar la comprensión y manejo de su trastorno más allá de las sesiones con sus profesionales de referencia.

LIBRO
12.00 Euros
Como vivir bien con enfermedades y dolores crónicos. Una guía mindfulness

Como vivir bien con enfermedades y dolores crónicos. Una guía mindfulness

Toni Bernhard

Este sabio y profundo libro te ayudará a transformar tu sufrimiento en una experiencia de compasión, ecuanimidad y felicidad.Plantea numerosos desafíos, desde crisis profesionales y problemas de relación, hasta sentimientos de culpa, problemas de identidad personal y aislamiento.

LIBRO
29.00 Euros
La magia está en tu interior. Meditación para niños. Guía para padres

La magia está en tu interior. Meditación para niños. Guía para padres

Patricia Zubizarreta Canillas

La meditación que propongo en este libro se enfoca en utilizar la imaginación del niño para crear su propio mundo interior, un lugar sagrado, solo suyo, al que puede recurrir cada vez que quiera, un lugar creado por él para sentirse seguro, sano, a salvo y en la intimidad, consigo mismo, con su ángel de la guarda y con el universo.

LIBRO
10.00 Euros
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