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LIBROS: Temas de autoayuda

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La mente renovada. Guía para generar emociones y pensamientos positivos simrpe que lo necesites

La mente renovada. Guía para generar emociones y pensamientos positivos simrpe que lo necesites

Federico Pérez Castillo

Buenos resultados de la aplicación de la Psicología Autosustentable (PAS). El autor es experto en el tema y tiene una organización para ayudar a personas a mejorar sus vidas mediante sus pensamientos. Ofrece un programa para lidiar con emociones y pensamientos destructivos, foco de atención de la OMS a partir de la pandemia del covid-19.  

LIBRO
25.95 Euros
Vivir en bienestar a pesar de todo. Guía psicológica para cuidar mi salud mental

Vivir en bienestar a pesar de todo. Guía psicológica para cuidar mi salud mental

Ramsés Barragán Estrada

El autor te ayudará a hacerte de recursos emocionales para Vivir en bienestar a pesar de todo. El experto en psicología positiva sabe que existen situaciones que nos generen malestar y dolor por lo que en este libro brinda herramientas que te ayudarán a inclinar la balanza hacia una vida llena de sentido y felicidad. Esta guía psicológica contrarresta los dichos de recetas mágicas y decretos optimistas con sencillas recomendaciones basadas en la ciencia para cultivar la salud mental de una forma sostenida y cotidiana.

LIBRO
24.21 Euros
El libro de la esperanza

El libro de la esperanza

Matt Haig

Este libro es una recopilación de pequeñas islas de ilusión. Reúne formas de consuelo e historias que nos proporcionan nuevas maneras de vernos a nosotros y al mundo. Reflexiones sobre la esperanza, la supervivencia y el enrevesado milagro de estar vivos.

TAPA DURA
19.50 Euros
Despierta. Los peligros y las posibilidades de la realidad

Despierta. Los peligros y las posibilidades de la realidad

Anthony de Mello

El corazón del exitoso mensaje espiritual de Anthony de Mello es la conciencia. Las palabras de esperanza de De Mello, combinan la espiritualidad cristiana con las parábolas budistas, los ejercicios de respiración hindúes y una profunda comprensión de la psicología humana. El autor insiste en la importancia de estar atento a las necesidades y al potencial de los demás en todos los ámbitos de nuestras relaciones.

LIBRO
12.00 Euros
Amor, libertad, soledad Una nueva visión de las relaciones

Amor, libertad, soledad Una nueva visión de las relaciones

Osho

¿Por qué hay tanta gente que se siente sola hoy en día? ¿Qué es realmente el amor? ¿Es preciso sacrificar la libertad individual para poder estar en pareja?Nos guste o no, en el mundo moderno la libertad es nuestra condición básica; y mientras no aprendamos a vivir con esa libertad, mientras no aprendamos a vivir por y con nosotros mismos, nos estaremos vetando la posibilidad de encontrar el amor y la felicidad junto a otra persona.

BOLSILLO
14.00 Euros
Pensamiento sistémico. Una introducción

Pensamiento sistémico. Una introducción

Donella H. Meadows

Libro conciso y fundamental con el que Meadows brinda información y perspectivas útiles para la resolución de problemas en escalas que van de lo personal a lo global. Sus contenidos llevan el pensamiento sistémico del ámbito de las computadoras y las ecuaciones al mundo tangible, para mostrar a los lectores cómo pueden desarrollar las habilidades del pensamiento sistémico que los líderes intelectuales de todo el mundo consideran imprescindibles para la vida en este siglo.

LIBRO
20.69 Euros
El engañoso miedo a no estar a la altura. Estrategias para reconocer el propio valor

El engañoso miedo a no estar a la altura. Estrategias para reconocer el propio valor

Roberta Milanese

En este libro Roberta Milanese muestra cómo es posible resurgir del insidioso pantano del miedo a no estar a la altura, contando casos reales de intervención en el contexto de la Psicoterapia Breve Estratégica.

LIBRO
16.90 Euros
Cuaderno de trabajo para el cambio de hábitos. Cómo romper hábitos negativos e instalar hábitos positivos

Cuaderno de trabajo para el cambio de hábitos. Cómo romper hábitos negativos e instalar hábitos positivos

James Claiborn, Cherry Pedrick

¿Depende tu vida cada vez más de los hábitos negativos? ¿Has tratado de perder peso varias veces y has fracasado en todos esos intentos? ¿Luchas contra el hábito de morderte las uñas, rascarte o tirarte del pelo? ¿Tus hábitos negativos te impiden dormir? ¿Está el juego empezando a dominar tu vida? ¿Complican tu vida de relación hábitos como la impuntualidad, la procrastinación o la falta de sinceridad? ¿Pasas horas navegando por Internet, viendo la televisión, jugando a videojuegos o comprando? ¡Si tu respuesta a cualquiera de estas preguntas es afirmativa, este libro es para ti! En él encontrarás las respuestas y habilidades necesarias para cambiar de manera duradera tus hábitos más problemáticos.

LIBRO
29.00 Euros
Herramientas para el crecimiento personal

Herramientas para el crecimiento personal

José Víctor Orón Semper

Este libro quiere hacer realidad el gran deseo que todos tenemos de realizar procesos de crecimiento personal y de mejora de nuestras relaciones. Es necesario ser sinceros: el camino no es fácil.

LIBRO
15.60 Euros
Escucha tu cuerpo - Versión hombre

Escucha tu cuerpo - Versión hombre

Lise Bourbeau

Tu mejor amigo sobre la tierra ¿Por qué esta versión? La edición original es un best seller indiscutible desde el año 1987, traducido a 20 idiomas. Un único inconveniente: la portada de color rosa es un reto para los hombres. Para esta nueva versión, ¡todo ha sido adaptado al público masculino! Las enseñanzas contenidas en este libro os revelan varios medios concretos y eficaces para iniciar o continuar un proceso interior. Los ejercicios prácticos del final de cada capítulo os ayudarán a llegar paso a paso.

LIBRO
16.00 Euros
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