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LIBROS: Temas de autoayuda

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Ansiedad crónica. Una guía para pacientes (e impacientes)

Ansiedad crónica. Una guía para pacientes (e impacientes)

Pedro Moreno

Este libro es una guía práctica para aprender a liberarse de las trampas mentales que llevan a sentir ansiedad una y otra vez. A medida que las desactives, encontrarás de nuevo la calma mental, la serenidad y la tranquilidad.

LIBRO
14.00 Euros
Manual para dominar los pensamientos ansiosos. Habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión

Manual para dominar los pensamientos ansiosos. Habilidades para superar los pensamientos intrusivos no deseados que nos llevan a la ansiedad, las obsesiones y la depresión

David A. Clark

Este manual, con instrucciones paso a paso, propone métodos prácticos y efectivos que puedes utilizar directamente para conseguir distanciarte de esos pensamientos antes de que tomen el control.

LIBRO
20.00 Euros
Humanidad compartida. Habitando juntos el momento presente

Humanidad compartida. Habitando juntos el momento presente

Claudio Araya Véliz

Mediante 52 reflexiones y prácticas de mindfulness y compasión -una por cada semana del año-, el presente libro nos invita a reconectar con el mundo de la vida, y a reconocernos como seres con anhelos y necesidades comunes.

LIBRO
18.00 Euros
Encuentros con tu propia sabiduría. Semillas de sabiduría para nacer a ti mismo

Encuentros con tu propia sabiduría. Semillas de sabiduría para nacer a ti mismo

Carlos González Pérez

¿Qué hace diferente a este libro de los típicos de crecimiento personal que podemos encontrar en el mercado? No proporciona una sabiduría enlatada, entra en el plano de nuestra educación, redefine el concepto de ego y no se limita al crecimiento meramente personal

LIBRO
19.00 Euros
Historia del coaching

Historia del coaching

Rafael Bisquerra Alzina, Meritxel Obiols Soler

Se ha llegado al coaching actual a partir de una larga evolución cuyas referencias se pueden rastrear desde la Antigüedad. En esta obra se ofrece una revisión de todos estos antecedentes.

LIBRO
20.00 Euros
Neurocoaching. La neuroplasticidad autodirigida

Neurocoaching. La neuroplasticidad autodirigida

Carlos Herreros de las Cuevas

La neurociencia es, sin duda, la gran aportación científica al coaching porque el cerebro tiene dos funciones fundamentales: la supervivencia y las relaciones, asuntos que están en la base aunque no aparezcan en la superficie? de las necesidades directivas básicas.

LIBRO
17.50 Euros
Diez maneras de cargarte tu relación de pareja ...y muchas soluciones para vivir felices juntos

Diez maneras de cargarte tu relación de pareja ...y muchas soluciones para vivir felices juntos

Patricia Ramírez, Silvia Congost

Llevar bien una relación de pareja es mucho más fácil de lo que creemos. Sin embargo, no siempre lo conseguimos y parece más sencillo...¡cargarnos la relación! Para evitarlo y aprender a ser felices juntos, Silvia Congost y Patricia Ramírez, las dos psicólogas top de nuestro país, nos ayudarán con grandes dosis de humor a identificar qué hacemos mal en el día a día con nuestra pareja.

LIBRO
16.90 Euros
Focus. Serie inteligencia emocional HBR

Focus. Serie inteligencia emocional HBR

Harvard Business Review

Esta serie sobre inteligencia emocional, extraída de artículos de la Harvard Business Review, presenta textos cuidadosamente seleccionados sobre aspectos humanos de la vida laboral y personal. Se trata de lecturas estimulantes y prácticas que ayudan a conseguir nuestro bienestar emocional.

LIBRO
9.95 Euros
Saber escuchar. Serie inteligencia emocional HBR

Saber escuchar. Serie inteligencia emocional HBR

Harvard Business Review

Esta serie sobre inteligencia emocional, extraída de artículos de la Harvard Business Review, presenta textos cuidadosamente seleccionados sobre aspectos humanos de la vida laboral y personal. Se trata de lecturas estimulantes y prácticas que ayudan a conseguir nuestro bienestar emocional.

LIBRO
9.95 Euros
El pequeño libro del sí

El pequeño libro del sí

Steve Martin, Noah Goldstein, Robert B. Cialdini

Este manual se convertirá en tu mejor aliado para garantizar que todo el mundo diga «sí» a tus ideas y demandas. Todos queremos escuchar esta palabra.

TAPA DURA
12.95 Euros
A b i e r t o
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