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Cerebro de pan. La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos en el cerebro (y un plan de 30 días para remediarlo) (Grijalbo)
David Perlmutter
Con una dieta de cuatro semanas, complementada con un programa de ejercicios te enseña a proteger y a mejorar el funcionamiento de este órgano tan frágil. Si cambias tu alimentación, incluso podrás estimular el crecimiento de nuevas neuronas a cualquier edad y modificar el destino que te depara la genética para vivir una vida más larga y saludable.
Un curso de milagros (fácil). Claves para entenderlo de forma sencilla
Alan Cohen
Un Curso de Milagros es un poderoso método de autodesarrollo espiritual que muestra a los estudiantes el camino a la sanación, el sentido y la paz interior a través del amor y el perdón. Desde su aparición y sin más publicidad que el boca oreja, el Curso ha calado en la mente y el corazón de millones de personas, que han comprobado cómo sus vidas cambiaban radicalmente a mejor.
Usted puede sanar su vida (Urano)
Louise L. Hay
El planteamiento del libro es muy sencillo: todos tenemos el poder de transformar nuestra vida porque los pensamientos conforman la realidad de cada cual. A partir de esta idea, la autora propone un método de autotransformación que enseña no sólo a crear paz y armonía tanto interior como exterior sino a descubrir el significado de la auténtica autoestima.
Coaching con PNL. Guía práctica para obtener lo mejor de ti mismo y de los demás
Joseph O Connor, Andrea Lages
Este libro te proporciona las herramientas que necesitas para convertirte en un Master Coach, junto con la inspiración necesaria para utilizarlas al servicio del enriquecimiento de tu vida y de las de quienes se relacionan contigo.
Pensamiento lateral para el día a día. Soluciones extraordinarias para problemas ordinarios
Paul Sloane
Esta colección de consejos prácticos, técnicas, ejemplos y desafíos te ayudará a implementar poderosas técnicas de razonamiento, volverte más persuasivo y convincente y llegar a soluciones frescas a los desafíos creativos. El pensamiento lateral consiste en adoptar deliberadamente un punto de vista poco convencional para concebir ideas y soluciones inusuales.
Diario de hábitos
James Clear
Diario de hábitos es un método científico basado en las investigaciones del autor, especialista en cambio de hábitos, para lograr planificar, medir y motivar tu cambio. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más deporte, dejar de fumar o comer más sano, este diario será tu mejor herramienta para lograr que tengas éxito en tu viaje y que esos cambios minúsculos sean tan poderosos como un tsunami.
21 días para alcanzar el éxito y la paz interior. Vive con gratitud y encuentra tu propósito y alegría
Wayne W. Dyer
21 días para alcanzar el éxito y la paz interior destila las pautas para vivir con propósito y alegría desde una profunda armonía con la propia alma. La obra recoge las enseñanzas del extraordinario escritor y psicólogo Wayne W. Dyer, que sin duda ha sido una de las figuras más influyentes en el movimiento del crecimiento espiritual.
Lo que me gusta de mí. Un libro para aprender a quererte
David R. Hamilton
El autor entrelaza anécdotas de su propia vida, explicaciones teóricas y ejercicios prácticos ideados para alcanzar un mayor sentido de la felicidad y de bienestar general. El aspecto más interesante de este libro radica en su perspectiva científica: el doctor Hamilton recurre a sus conocimientos de neurociencia para proponer técnicas contrastadas que transformarán la percepción que tenemos de nosotros mismos.
El pequeño gran libro para manifestar tu propósito
Roxie Nafousi
Roxie Nafousi, ya conocida como la «reina de la manifestación», nos ayuda a profundizar en este método que arrasa en el mundo. Siete pasos para avanzar en la reflexión personal, la autoconciencia y la claridad necesarias para manifestar, acompañados de sugerentes ejercicios que nos guían en el camino, desde la meditación del niño interior hasta el ritual de la luna llena o el reto de los siete días para salir de tu zona de confort.
La enfermedad, tu oportunidad. Cómo aprovechar las enfermedades para conocernos mejor y sanarnos profundamente
Leonor Martín Monge
Leonor Martín Monge, enfermera y terapeuta de medicina natural con 45 años de experiencia, presenta una guía tan práctica como didáctica para entender y tratar el proceso integral de la enfermedad, que abarca desde la identificación de disfunciones hasta los tratamientos más innovadores y efectivos para devolver el equilibrio al organismo: terapia neural, biorresonancia, homeopatía, terapia marina, hidroterapia de colon o Tomatis, entre muchas otras.
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