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LIBROS: Autoayuda - Salud

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El cuerpo es sabio. Descubra la inteligencia corporal para una salud perfecta

El cuerpo es sabio. Descubra la inteligencia corporal para una salud perfecta

Rachel Carlton Abrams

Empleando la inteligencia corporal y siguiendo una serie de pautas sencillas de alimentación y estilo de vida, podemos mejorar y revertir dolencias que van desde el colesterol hasta la diabetes, el sobrepeso o el dolor crónico.

LIBRO
18.00 Euros
10 consejos para alargar tu vida

10 consejos para alargar tu vida

Bertil Marklund

El libro cubre muchos aspectos distintos, desde el sueño a la dieta, pasando por el ejercicio y el impacto del estrés en nuestras vidas. Los pequeños cambios que propone están al alcance de todos y tendrán un impacto brutal en nuestra vida.

LIBRO
11.95 Euros
Dormir. El mito de las 8 horas, el poder de la siesta... y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente

Dormir. El mito de las 8 horas, el poder de la siesta... y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente

Nick Littlehales

¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño.

TAPA DURA
15.90 Euros
Antienvejecimiento. la auténtica terapia “antiaging” con nutrición ortomolecular

Antienvejecimiento. la auténtica terapia “antiaging” con nutrición ortomolecular

Felipe Hernandez Ramos

Según el autor, la fragmentación de la medicina tradicional en distintas especialidades impide comprender la problemática de conjunto de las enfermedades.

LIBRO
24.00 Euros
El juego de la vida mediterránea.

El juego de la vida mediterránea.

Mauro García Toro

En los países más desarrollados las enfermedades crónicas no transmisibles, como la diabetes, la obesidad y la depresión, aumentan sin cesar. ¿Cómo es posible? Seguro que a todos nos viene a la cabeza el estrés como causante. Te interesará mucho conocer, además, que todo esto es reversible y que las sugerencias que encontrarás en este libro pueden tener un impacto muy positivo en tu salud.

LIBRO
15.00 Euros
Ojos que no ven y sienten. Aprende a ver sin gafas

Ojos que no ven y sienten. Aprende a ver sin gafas

Joaquim Rodríguez Balart

Este libro pretende enseñar a ver desde una visión no mecánica, sin olvidar de activar las funciones de los ojos, aunque no a través del esfuerzo. Los ojos merecen todo nuestro respeto y cuidado.La propuesta de este libro es crear un marco de apoyo para las personas que quieran recuperar visión.

LIBRO
15.00 Euros
Psicosomática y otras hierbas. Nociones aclaratorias de una disciplina compleja

Psicosomática y otras hierbas. Nociones aclaratorias de una disciplina compleja

Roberto Frenquelli

Este es un texto escrito a modo de un testimonio, en un lenguaje llano, coloquial, que ofrece una visión del problema de la psicosomática desde un lugar bastante diferente a los habituales.

LIBRO
16.00 Euros
Tú puedes recuperar tu salud. El método Schneider de la salud

Tú puedes recuperar tu salud. El método Schneider de la salud

Meir Schneider

En este libro encontrarás las sencillas pero poderosas técnicas que han curado o mejorado la condición de miles de personas en todo el mundo, con enfermedades como poliomielitis, artrofia muscular, presión arterial entre otras. No importa tu edad ni lo grave de tu padecimiento, El método Schneider te garantiza que si aplicas sus principios mejorará tu salud y tu calidad de vida.

LIBRO
23.28 Euros
Sé tu propio terapeuta. Programa de 52 sesiones que sanará tu vida

Sé tu propio terapeuta. Programa de 52 sesiones que sanará tu vida

Pilar Ocampo

En este libro te brindo 52 sesiones de autoterapia para que encuentres tus propias respuestas al reflexionar sobre tus elecciones, el amor, las pérdidas, el perdón, tus sueños y más.

LIBRO
22.96 Euros
Un día. Una comida. El método japonés para estar más saludable, prevenir enfermedades y rejuvenecer

Un día. Una comida. El método japonés para estar más saludable, prevenir enfermedades y rejuvenecer

Yoshinori Nagumo

En este libro revolucionario, el doctor Nagumo nos explica que en los últimos años la comunidad científica ha comprobado que la reducción calórica tiene un poder beneficioso para nuestro organismo. El poder reparador de ciertos genes, que se activaría con dicha reducción, puede ayudar en la prevención de enfermedades como el cáncer, el alzhéimer o la diabetes.

LIBRO
14.90 Euros
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