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LIBROS: Autoayuda - Salud

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La psicología de ponerse a dieta

La psicología de ponerse a dieta

Jorge Ogden

Es una época en la que proliferan los problemas con el peso y la obesidad, así como las dietas peligrosas. La psicología de ponerse adieta nos enseña que no hay ninguna dieta milagrosa, y que debemos entender cómo nuestras mentes condicionan nuestras decisiones acerca de la comida.

LIBRO
15.00 Euros
Camina, salta, baila. Muévete más y vive mejor

Camina, salta, baila. Muévete más y vive mejor

Roberto Sánchez Cabrero

En este libro, Rober Sánchez nos ayuda a reconectar con nuestra necesidad de movimiento y nos ofrece las claves para que comencemos a movernos más y mejor, sin necesidad de gimnasios, programas, expertos o aplicaciones que nos digan qué hacer.

LIBRO
19.00 Euros
Buenos hábitos, malos hábitos. La ciencia de llevar a la práctica cambios positivos que perduren en el tiempo.

Buenos hábitos, malos hábitos. La ciencia de llevar a la práctica cambios positivos que perduren en el tiempo.

Wendy Wood

Una obra completa, accesible y práctica que nos ofrece las claves para desbloquear nuestra mente y llevar a cabo los cambios que buscamos. La autora nos invita a utilizar el extraordinario poder de nuestra mente inconsciente para conseguir nuestras metas.

LIBRO
20.00 Euros
Pon en forma tu cerebro Plan de actividades, probióticos y recetas para mejorar tu cerebro

Pon en forma tu cerebro Plan de actividades, probióticos y recetas para mejorar tu cerebro

Raquel Marín

¿Sabes qué alimentos son los necesarios durante los primeros años de vida y posteriormente para mejorar tu capacidad intelectual, creativa, la calidad del sueño, el humor, la memoria, la concentración y un largo etcétera de funciones que dependen del cerebro? ¿Qué actividades contribuyen a potenciar las capacidades mentales y el equilibrio emocional? Si estas preguntas suscitan tu interés, tienes en tus manos el libro apropiado.

LIBRO
17.90 Euros
Libérate de tóxicos. Guía para evitar los disruptores endocrinos.

Libérate de tóxicos. Guía para evitar los disruptores endocrinos.

Nicolás Olea Serrano

Este libro ofrece las pautas para identificar los contaminantes químicos, entender cómo actúan y saber cómo evitarlos, y ayuda a desterrar los falsos mitos o las publicidades engañosas en torno a ellos.

LIBRO
18.00 Euros
Proceso de duelo en familiares de alcohólicos

Proceso de duelo en familiares de alcohólicos

Alicia Armas Mauleón

Esta obra proceso de duelo alcohólicos; será de gran ayuda para quien decida enfrentar esta adicción junto con el enfermo

LIBRO
25.37 Euros
Promoción de la salud a través de programas de intervención en contexto educativo

Promoción de la salud a través de programas de intervención en contexto educativo

Beatriz Lucas-molina, Marta Giménez-dasí

Este libro recoge algunos de los programas de intervención que se han desarrollado en el contexto escolar para prevenir o mejorar ciertos problemas sociales y de salud. Su objetivo es contribuir a la labor de prevención de la salud que el contexto escolar puede desempeñar en todos los ciclos educativos.Sin duda, los importantes y rápidos cambios que está sufriendo el mundo actual sitúan a los centros educativos en el punto de mira.

LIBRO
23.00 Euros
Educación para la salud y prevención de riesgos psicosociales En adolescentes y jóvenes

Educación para la salud y prevención de riesgos psicosociales En adolescentes y jóvenes

Juan Agustín Morón Marchena

El libro aporta enfoques de investigación, docencia o intervención directa, diseñados desde una óptica integral, que recogen la amplitud y variedad de las conductas de riesgo, abordando y tratando de modo diferenciado los riesgos psicosociales, desde el enfoque de la Promoción y Educación para la Salud.

LIBRO
18.50 Euros
El origen emocional de las enfermedades

El origen emocional de las enfermedades

Christian Flèche

En esta obra, Christian Flèche nos explica que la aparición de la enfermedad es el resultado de ciertos principios biológicos. El síntoma es la reacción de adaptación a un acontecimiento no integral que se enquista con el tiempo.

LIBRO
14.00 Euros
Dormir inteligentemente. 21 estrategias para descansar, sentirse bien y alcanzar el éxito

Dormir inteligentemente. 21 estrategias para descansar, sentirse bien y alcanzar el éxito

Shawm Stevenson

En Dormir inteligentemente Stevenson te ofrece una serie de sencillos trucos y consejos para que alcances el mejor sueño y la mejor salud. A través de su plan de 14 días aprenderás estrategias únicas

LIBRO
18.00 Euros
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