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LIBROS: Autoayuda - Salud

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Cómo resolver los conflictos que expresa nuestro cuerpo. Lo que el espejo nos dice realmente

Cómo resolver los conflictos que expresa nuestro cuerpo. Lo que el espejo nos dice realmente

María Cristina Recasens Mladineo

El cuerpo refleja nuestro yo más profundo; su imagen y bienestar dependen de cómo nos sentimos y cuánto amor nos damos. La aportación fundamental de la autora consiste precisamente en proporcionarnos herramientas que nos ayudan a comprender esos mensajes, desde una perspectiva que toma en cuenta tanto al yo más profundo como a sus deseos.

LIBRO
20.20 Euros
Haciendo la conexión mente-cuerpo con gimnasia para el cerebro

Haciendo la conexión mente-cuerpo con gimnasia para el cerebro

Sharon Promislow

En este libro la autora nos presenta estrategias eficaces para mejorar el desempeño general de las personas de todas las edades. Es una divertida guía para liberar los bloqueos físicos, emocionales y mentales.

LIBRO
21.70 Euros
Escribir para sanar. Con 135 ejercicios inspiradores para conocerte mejor y creer en ti

Escribir para sanar. Con 135 ejercicios inspiradores para conocerte mejor y creer en ti

Sílvia Adela Kohan

Un manual que te ayudará a escribir sin restricciones ni frenos para resolver problemas emocionales, mejorar tu estado de ánimo o encontrar tu propia voz. Escrito por una autora referente en nuestro país en el mundo de la escritura terapéutica y creativa, que propone 135 ejercicios inspirados en sus talleres de escritura terapéutica.

LIBRO
14.50 Euros
Sánate a ti mismo. Un nuevo plan revolucionario que revitalizará tu sistema inmunológico y te hará sentir bien de por vida

Sánate a ti mismo. Un nuevo plan revolucionario que revitalizará tu sistema inmunológico y te hará sentir bien de por vida

Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi

Este libro nos ayudará a tomar las mejores decisiones para tener un plan de salud holístico y trasformador de por vida. Chopra y Tanzinos ofrecen un programa innovador de siete días que nos proporciona las herramientas clave para desarrollar nuestro camino personal hasta la sanación.

LIBRO
17.90 Euros
100 remedios naturales para la mujer

100 remedios naturales para la mujer

Fern Green

Una completa guía para cuidar el cuerpo y la mente de la mujer mediante remedios naturales, con especial atención al ciclo de salud femenino.

LIBRO
20.00 Euros
Dominar el estrés

Dominar el estrés

Pascale Patte-Wilbert

Al final de la lectura de este manual, tendrás las herramientas para instalar de manera gradual y sostenible el bienestar en tu vida.

LIBRO
11.00 Euros
Cerebro y silencio. Las claves de la creatividad y la serenidad

Cerebro y silencio. Las claves de la creatividad y la serenidad

Michel Le Van Quyen

Michel Le Van Quyen se despierta con una parálisis facial. Le diagnostican agotamiento y le prescriben reposo absoluto. En un principio le agobia esta inacción, pero luego se produce la sorpresa: el silencio en el que se ha sumido le sienta bien y le ayuda a superar su trastorno. Entonces decide investigar.

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19.00 Euros
La psicología de ponerse a dieta

La psicología de ponerse a dieta

Jorge Ogden

Es una época en la que proliferan los problemas con el peso y la obesidad, así como las dietas peligrosas. La psicología de ponerse adieta nos enseña que no hay ninguna dieta milagrosa, y que debemos entender cómo nuestras mentes condicionan nuestras decisiones acerca de la comida.

LIBRO
15.00 Euros
Camina, salta, baila. Muévete más y vive mejor

Camina, salta, baila. Muévete más y vive mejor

Roberto Sánchez Cabrero

En este libro, Rober Sánchez nos ayuda a reconectar con nuestra necesidad de movimiento y nos ofrece las claves para que comencemos a movernos más y mejor, sin necesidad de gimnasios, programas, expertos o aplicaciones que nos digan qué hacer.

LIBRO
19.00 Euros
Buenos hábitos, malos hábitos. La ciencia de llevar a la práctica cambios positivos que perduren en el tiempo.

Buenos hábitos, malos hábitos. La ciencia de llevar a la práctica cambios positivos que perduren en el tiempo.

Wendy Wood

Una obra completa, accesible y práctica que nos ofrece las claves para desbloquear nuestra mente y llevar a cabo los cambios que buscamos. La autora nos invita a utilizar el extraordinario poder de nuestra mente inconsciente para conseguir nuestras metas.

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20.00 Euros
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