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LIBROS: Temas de autoayuda

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Quiero ser feliz Cómo disfrutar de la vida y alcanzar la felicidad

Quiero ser feliz Cómo disfrutar de la vida y alcanzar la felicidad

Harriet Griffey

En Quiero ser feliz, la autora Harriet Griffey nos explica que, con algunos pequeños cambios, es posible sentirse bien y tener una vida feliz. Hacer frente a los pensamientos negativos, controlar el estrés, hacer ejercicio, conseguir un buen equilibro entre trabajo y vida personal y comer bien son algunos de los pasos que marcarán una gran diferencia en tu estilo de vida.

TAPA DURA
14.00 Euros
Quiero estar tranquilo Cómo desestresarse

Quiero estar tranquilo Cómo desestresarse

Harriet Griffey

Optar por vivir en el momento y de un modo más consciente mejorará de forma esencial tu salud, tus relaciones y la manera en que abordas la vida y el trabajo. Entender y desarrollar la capacidad del cuerpo para desacelerar y relajarse te ayudará a hacer realidad esa transformación en tu vida.

TAPA DURA
14.00 Euros
Quiero concentrarme. Cómo mejorar la concentración y rendir más.

Quiero concentrarme. Cómo mejorar la concentración y rendir más.

Harriet Griffey

El manual que revela los secretos de la concentración. Aprende cómo focalizar tu atención y, así, aumentar tu motivación, reducir el estrés y mejorar tus relaciones.

TAPA DURA
14.00 Euros
Nuestra mente nos engaña. Sesgos y errores cognitivos que todos cometemos.

Nuestra mente nos engaña. Sesgos y errores cognitivos que todos cometemos.

Helena Matute

Los sesgos son atajos mentales que distorsionan nuestra comprensión de la realidad y la mejor manera de controlarlos es conocerlos.

LIBRO
16.90 Euros
El dilema de la pareja. ¿Estamos hechos a prueba de amoríos?

El dilema de la pareja. ¿Estamos hechos a prueba de amoríos?

Esther Perel

Tras el trabajo personas que han luchado con el engaño, Perel plantea en este libro una nueva visión de la infidelidad: no solo como una destructora de matrimonios, sino también como un rasgo inherente a nuestra condición humana y hasta una puerta para construir una nueva relación... con la misma persona.

LIBRO
24.15 Euros
Pensar con el cuerpo. Trabajo, tiempo, espacios... cada elección de vida modifica nuestro cuerpo

Pensar con el cuerpo. Trabajo, tiempo, espacios... cada elección de vida modifica nuestro cuerpo

Jader Tolja, Francesca Speciani

Lectura indispensable para comprender la relación entre el cuerpo, la mente y la vida. Pensar con el cuerpo es, en la práctica, una invitación motivada a no limitar nuestra capacidad de pensar y elaborar la realidad solo a la mente, a permitírsele pensar con todo el cuerpo. Una buena definición de este libro podría ser: «simple pero no simplista», tanto por la información que ofrece como por la forma en que se presenta al lector.

LIBRO
15.90 Euros
Enriquecimiento de los aprendizajes matemáticos en infantil y primaria con el método abn

Enriquecimiento de los aprendizajes matemáticos en infantil y primaria con el método abn

Jaime Martínez Montero y Concepción Sánchez Cortés

El método del que se ocupa esta obra es una herramienta de aprendizaje fundamentalmente del cálculo. Esto puede parecer poco, pero sin embargo supone una competencia que está en la base de todo el conocimiento matemático necesario para conseguir la educación matemática que deben adquirir los niños y niñas en las primeras etapas del sistema educativo.

LIBRO
20.00 Euros
Todo lo que usted siempre quiso saber sobre las emociones (y nunca se atrevió a preguntar)

Todo lo que usted siempre quiso saber sobre las emociones (y nunca se atrevió a preguntar)

Francisco Martínez Sánchez, Enrique Garcia Fernandez-abascal, Francisco Palmero Cantero

Todos sabemos lo que es una emoción, pero nos resulta muy difícil definir las emociones. En este libro se intenta ofrecer una descripción clara a muchas de las preguntas que nos hacemos sobre esta cuestión.

LIBRO
15.00 Euros
La caja - edición revisada

La caja - edición revisada

The Arbinger Institute

Se trata de una historia entretenida y muy instructiva que nos explica qué es el autoengaño, cómo cae en él la gente, de qué manera destruye el rendimiento organizativo y, lo más importante, cuál es la sorprendente manera de acabar con él.

LIBRO
16.00 Euros
La sabiduría del eneagrama

La sabiduría del eneagrama

Don Richard Riso, Russ Hudson

El Eneagrama es un método para investigar sobre uno mismo y para desarrollarse como persona; no sólo es una técnica de diagnóstico de la personalidad, sino también una herramienta para el desarrollo personal psicológico y espiritual.

LIBRO
19.00 Euros
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