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LIBROS: Temas de autoayuda
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Cuando el cerebro dice basta. La trampa de la evolución o por qué nos deprimimos
Mariano Alló
Este libro ofrece un enfoque totalmente nuevo sobre la depresión, ya que aborda el tema desde la biología, la psicología y desde la propia experiencia del autor, que la ha padecido durante muchos años. El autor explica qué pasa (o qué no pasa) en el cerebro de alguien con depresión y por qué nuestro actual estilo de vida nos hace deprimirnos más. Asimismo, ofrece consejos prácticos para familiares y allegados a personas con depresión.
El rinoceronte zen y otros koans que te salvarán la vida
John Tarrant
Quince joyas de la milenaria tradición zen que guían a la conciencia por caminos insólitos hacia la felicidad. Desconcertar, liberar, serenar, centrar y descentrar, demoler los límites del lenguaje y de la lógica: éstos son sólo algunos de los objetivos de los koans, breves historias o sentencias paradójicas de la milenaria tradición zen concebidas para guiar a la conciencia por caminos insólitos hacia la plenitud.
Eso no es amor 30 retos para trabajar la igualdad
Marina Marroquí Esclápez
En este libro encontrarás una serie de retos que te ayudarán a reflexionar. A descubrir tus propias respuestas. Enfréntate a ellos sin miedo, atrévete a pensar a tu manera. Porque para que la sociedad avance necesitamos jóvenes que se atrevan a abrazar la realidad con toda su complejidad.
Ofrezco respeto, recibo respeto. Madres, padres, niños y niñas que enriquecen sus vidas
Sura Hart, Victoria Kindle Hodson
Con este manual, podrá ir más allá de las típicas técnicas de disciplina positiva y comenzar a crear en su hogar un entorno basado en el respeto mutuo, la seguridad emocional y una comunicación positiva y abierta.
Cómo crecer cuando ya has crecido
Nancy O'Connor
Esta obra está basada en las investigaciones realizadas por la autora en el área de desarrollo de adultos, y tiene como objetivo enseñar a las personas a enfrentar sus miedos y obstáculos en la vida, con el fin de encontrar la plenitud, al equilibrar y armonizar cuatro partes inseparables de nuestra persona: lo físico, lo emocional, lo intelectual y lo espiritual.
La enzima prodigiosa. Una forma de vida sin enfermar
Hiromi Shinya
Tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo. Puedes ayudar a tu cuerpo a evitar enfermedades. La enzima prodigiosa revolucionará tu forma de ver el cuerpo humano, la medicina y la salud. El doctor Hiromi Shinya te enseñará cómo conservar el abastecimiento de las enzimas prodigiosas y revertir procesos degenerativos para fortalecer tus enzimas corporales y así gozar de buena salud hasta una edad avanzada.
Vidas que cambian vidas. 40 historias inspiradoras anteriores a la tuya
Cristina Nuñez Pereira, Rafael R. Valcárcel
En este libro encontrarás historias fascinantes de exploradores, luchadoras, magos, escaladoras, escritores, pianistas..., de personas que han salvado el mundo o alcanzado más de lo que se propusieron.
Lucecitas. Hasta las luces más chiquititas, si se encienden, acaban con la oscuridad...
Eneko González Yagüe
En este precioso libro, para todas las edades, ofrecemos una selección de citas ilustradas, que, esperamos, inviten a la reflexión en medio dela confusión, el ruido y de la azarosa actualidad.
Cómo luchar
Thich Nhat Hanh
Con claridad, compasión y humor, Thich Nhat Hanh profundiza en la forma como actuamos cuando experimentamos ira, frustración y desesperación. En breves meditaciones, ofrece ideas sobre cómo convertir nuestros desacuerdos y conflictos en oportunidades para el crecimiento y el cultivo de la compasión.
Ahí duele. Una guía para afrontar con éxito el dolor físico y emocional
María Antonieta Flores Muñoz
En este libro aprenderás que el dolor, en cualquiera de sus manifestaciones, es una señal de advertencia del organismo de que algo no funciona bien (hoy en día el dolor crónico no tratado también se considera una enfermedad). Para saber qué es, en estas páginas encontrarás un panorama de las numerosas enfermedades a las que están expuestos el cuerpo y la mente —sobre todo en los jóvenes—, orientación para identificarlas por los dolores que producen, y recomendaciones para decidir de manera informada cuándo conviene buscar atención profesional.
G R A T I S
Mensajería
