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LIBROS: Temas de autoayuda

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La felicidad

La felicidad

Gabriel Rolón

Como imposible y como quimera, como fin y también como imperativo, la idea de la felicidad nos interpela más que nunca en los tiempos que corren. “¿Cómo ser felices?”, esa sentencia que nos sobrevuela como mandato del mundo moderno se impuso para encandilarnos y hacernos perder de vista aquella que debería ser la pregunta nodal: “¿Qué es la felicidad?”.

BOLSILLO
22.90 Euros
Mejor en todos los sentidos. Recupera el control de tu vida con la nueva ciencia de las sensaciones

Mejor en todos los sentidos. Recupera el control de tu vida con la nueva ciencia de las sensaciones

Norman Farb, Zindel Segal

Una guía basada en la nueva ciencia de las sensaciones con la que aprenderemos a vivir una vida más plena y consciente para romper con los patrones negativos, crear nuevos hábitos, aliviar la ansiedad y encontrar la motivación. Rompe con los patrones negativos en los que sigues cayendo, alivia tu ansiedad, crea nuevos hábitos y encuentra la motivación que buscas gracias a la innovadora técnica de la «búsqueda de los sentidos».

LIBRO
22.90 Euros
La gran guía del lenguaje no verbal. Domina tus relaciones presenciales y virtuales en la complejidad del mundo actual

La gran guía del lenguaje no verbal. Domina tus relaciones presenciales y virtuales en la complejidad del mundo actual

Teresa Baró Catafau

Una conversación no es solo qué se dice, sino también cómo. Es lo que oímos y lo que vemos. Esta completísima guía nos ayudará a dominar la parte más inconsciente de la comunicación, a manejar la propia y a comprender mejor a los demás.

LIBRO
20.90 Euros
El miedo a la libertad

El miedo a la libertad

Erich Fromm

Erich Fromm es un referente del humanismo cultural del que han disfrutado varias generaciones de lectores; y esta es una de sus obras esenciales para comprender el concepto de libertad y las consecuencias más extremas de su renuncia: el fascismo (su expresión política) y la creciente estandarización de los individuos en las sociedades avanzadas (su expresión sociocultural). Un análisis de la sociedad de consumo cuya lucidez y profundidad siguen vigentes en la actualidad.

LIBRO
18.90 Euros
La buena ansiedad. Cómo aprovechar el poder de la emoción más incomprendida

La buena ansiedad. Cómo aprovechar el poder de la emoción más incomprendida

Wendy Suzuki, Billie Fitzpatrick

Wendy Suzuki, neurocientífica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso.

LIBRO
20.90 Euros
Cierra los ojos, abre el corazón. Guía de educación emocional a través de la meditación para padres y educadores. Con 44 audios de visualización creativa para hacer con los niños

Cierra los ojos, abre el corazón. Guía de educación emocional a través de la meditación para padres y educadores. Con 44 audios de visualización creativa para hacer con los niños

María Jesús Pavón Izquierdo, Sonia Pérez Pérez

Este libro es una guía que permitirá a padres, madres y educadores crear ese espacio con prácticas, de diez a quince minutos, en las que el niño, a través de visualizaciones, recreará en su interior un lugar mágico en el que con su imaginación podrá descubrir y sentir distintas emociones.

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19.95 Euros
La levedad de las libélulas hacia la medicina de la salud. Un nuevo enfoque para lograr el equilibrio físico y mental

La levedad de las libélulas hacia la medicina de la salud. Un nuevo enfoque para lograr el equilibrio físico y mental

Carlos López-Otín

Carlos López-Otín, el autor, propone un nuevo enfoque científico en La levedad de las libélulas: la medicina de la salud, con la que nos desafía a repensar nuestras concepciones sobre la medicina

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20.90 Euros
Descubre tu tipo de menopausia. Una guía personalizada para gestionar tu menopausia y mejorar tu salud

Descubre tu tipo de menopausia. Una guía personalizada para gestionar tu menopausia y mejorar tu salud

Heather Hirsch

A pesar de la cantidad de mujeres que continuamente entran en la menopausia, esta etapa sigue siendo un territorio inexplorado.

LIBRO
21.90 Euros
Destroza este diario. Ahora la revolución es a todo color y con destrozos in english.

Destroza este diario. Ahora la revolución es a todo color y con destrozos in english.

Keri Smith

Destroza este diario te invita a destrozar en colores: mezcla pinturas para crear barro, deja que la suerte elija el tono, recorta tiras de papel de colores brillantes y mucho más! ¿Qué colores utilizarás para destrozar tu diario?

BOLSILLO
12.95 Euros
Relaciones tóxicas. Diez maneras de tratar con las personas que te complican la vida

Relaciones tóxicas. Diez maneras de tratar con las personas que te complican la vida

Lillian Glass

Hay personas que hacen nuestra vida miserable, ya sean una pareja, un familiar, una amistad o un jefe: pueden hacernos sentir inadaptados o ninguneados y causarnos angustia. Son lo que ahora conocemos como «personas tóxicas»

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22.00 Euros
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