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LIBROS: Autoayuda - Autoestima
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El arte de reconocer tu valor. Aprende a confiar en ti y crearás una realidad diferente
Javier Castillo Rubio
Este libro es una guía que te invita a convertirte en el protagonista de tu vida, a creer y a confiar más en ti. Transmite un mensaje sencillo, profundo y auténtico, que viaja por tu personalidad, tu mente, tus emociones, tus hábitos y más allá.
Confía en ti. Una guía estratégica para lograrlo
Holly Matthews
La confianza no es una habilidad con la que nacemos, sino algo que se puede aprender y practicar. En este libro, la autora, te revela todas sus estrategias para confiar en ti y lograr transformar cada ámbito de tu vida.
¿Quién eres tú y qué haces aquí? el libro de io
Jesús Yanes
Este libro esconde un misterio basado en una experiencia asombrosa que también podría ser la tuya. En él se cuentan dos relatos, uno narra una historia ficticia y el otro unos hechos reales. Descubre cuál de los dos es el auténtico y sabrás quién eres tú y qué haces aquí...
Alas para volar. Una guía transformadora para volver a empezar
Elsa Punset
Una guía transformadora para volver a empezar. ¿Qué nos ayuda a empezar de nuevo cuando la vida se desordena? ¿Cómo tomamos decisiones difíciles sin traicionarnos? ¿Dónde encontrar señales fiables cuando perdemos el rumbo?
Deja de pensar tanto. Entiende y confía en el aprendizaje de tu cuerpo
Simon Roberts
En esta reveladora obra, el antropólogo social y empresarial Simon Roberts explora los límites del conocimiento centrado en el cerebro y propone un punto de partida alternativo para entender la inteligencia humana. Roberts analiza el papel fundamental que desempeña nuestro cuerpo a la hora de tomar decisiones; porque, cuando nuestros cuerpos entienden su entorno y saben cómo responder a él, lo hacen sin una instrucción consciente del cerebro.
Hasta reventar. Cómo vivir con sobrepeso y obesidad
Luisa Cueto Gómez
La doctora Luisa Cueto narra una historia complicada con su alimentación e imagen corporal a través de los años y de cómo se sobrepuso a esta condición de vida. En sus páginas encontraremos, además de un relato personal, una visión del mundo real, cubierta por unos lentes psicológicos que nos ayudarán a ver de otra manera el momento por el que estamos pasando o, quizá, por le que podríamos empezar a pasar.
Trabajar la autoestima y la confianza
Eva Marta Varadé
El objeto de este libro es proporcionar herramientas teóricas y prácticas para conseguir una alta autoestima y confianza en todos los ámbitos de la vida, para iniciar un cambio desde dentro que nos reinvente como la mejor versión de nosotros mismos, sabiendo que a partir de ahora podremos transformar nuestra vida y disfrutarla plenamente sin miedo ni inseguridad.
Actividades para niñas que vuelan alto. Un cuaderno para activarte la autoestima
Raquel Díaz Reguera
Armadas de lápices y colores, y con breves frases en cada página, las lectoras convertidas ahora en artistas y escritoras descubrirán el modo de expresar lo que sienten, reconocer su individualidad y reforzar su autoestima. Diviértete, piensa y empodérate con este cuaderno diseñado por Raquel Díaz Reguera.
El GPS secreto de nuestra mente
Ramon Andreu Anglada
Si alguien me preguntara qué clase de libro es este o de qué trata, diría: es un ensayo sobre el funcionamiento de la mente humana, sobre cómo se va formando el carácter a lo largo del crecimiento y sobre cómo se desarrolla, o quizá se malogra, la personalidad con la que se nace. Es un ensayo escrito para informar y para hacer pensar. Para dar respuesta a ciertas preguntas que en un momento de nuestra vida se nos pueden presentar sin respuesta.
Quiérete mucho. Guía sencilla y eficaz para aumentar la autoestima
Raimon Gaja
Raimon Gaja trata el tema de la autoestima con el rigor y la importancia que se merece, sin reducirla a un simple aspecto secundario. A través de varios cuestionarios, Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima y saber qué tipo de pensamiento distorsionado tenemos. Y también a comprobar si vamos evolucionando.
G R A T I S
