Un viaje hacia el amor (propio) Descubre las claves para cuidar la rel

Un viaje hacia el amor (propio) Descubre las claves para cuidar la relación más importante de tu vida

La vida es un viaje y lo más importante es emprenderlo sabiendo que siempre tienes la capacidad para elegir tu dirección. Este libro es una hoja de ruta emocional que te permitirá adquirir herramientas prácticas para mejorar tu autoestima y reencontrarte con la persona más importante de tu vida: tú.

A través de las valiosas habilidades de regulación emocional que encontrarás en estas páginas podrás modificar la relación que tienes con tus pensamientos y sentimientos, y entender cuán condicionados estás por tu historia de apre4ndizaje, aprender a manejar tus emociones y construir relaciones afectivas sanas y significativas.

Con "Un viaje hacia el amor (propio)" podrás crear un lugar seguro desde donde priorizarte con todo el respeto, carió y validación emocional que mereces, escucharte de manera realista para entender qué es lo que no te está permitiendo avanzar en tu viaje y, finalmente, conseguir llegar tan lejos como desees.

Contenido Información adicional

- La mochila emocional: el equipaje que llevas contigo
- Las emociones: tus compañeras de viaje
- Tus pensamientos: esos dictadores internos
- Tus valores: la brújula que guía tu camino
- ¡En marcha! Empieza la aventura de quererte
- Compartiendo camino: las relaciones afectivas

Editorial: books4pocket
ISBN: 9788419130952
Publicado:1/2026
Páginas: 256
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica

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