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LIBROS: Autoayuda - Meditación

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El despertar de la ranita. Meditación con los más pequeños

El despertar de la ranita. Meditación con los más pequeños

Eline Snel

Este libro es una caja de herramientas educativas para toda la familia. Propone meditaciones, historias, ejercicios de yoga y tiempo de serenidad para ayudar a vuestras hijas o hijos pequeños a explorar su propio mundo interior y abrirse a los demás. Y para permitiros estar menos estresados y darles lo mejor de vosotras y vosotros mismos.

LIBRO
19.50 Euros
Meditaciones lunares

Meditaciones lunares

Ana Carracedo Folgar

Para entender la relación tan íntima y las conexiones, históricamente demostradas, del ser humano con la Luna, hemos de pasar por algunas vinculaciones o nexos místicos y antropológicos, que nos han llevado a conocernos y entendernos mucho mejor, entre nosotros y a nosotros mismos.

LIBRO
14.50 Euros
Tiempo de meditar

Tiempo de meditar

Christophe André

La meditación es al cerebro lo que el ejercicio físico al cuerpo. Con Tiempo de meditar, el doctor Christophe André, uno de los pioneros de la meditación en Europa, nos guía con su particular claridad y sensibilidad hacia lo mejor y más profundo de nosotros mismos.

LIBRO
18.00 Euros
Wabi sabi para la vida cotidiana. La sabiduría de la imperfección

Wabi sabi para la vida cotidiana. La sabiduría de la imperfección

Nobuo Suzuki

La antigua filosofía de wabi sabi, que en japonés significa 'la belleza de la imperfección', es una forma auténtica, personal y conectada a la naturaleza de cuidarnos, recuperar la armonía interior y crecer. Basado en estos principios, este libro iluminador muestra cómo la filosofía del wabi sabi puede revolucionar nuestra vida en todas las áreas, haciéndonos más sensibles a la belleza y más creativos. En resumen, más humanos y felices.

LIBRO
12.00 Euros
Cerebro activo, vida feliz. Transforma tu cuerpo y tu mente y vive mejor

Cerebro activo, vida feliz. Transforma tu cuerpo y tu mente y vive mejor

Wendy Suzuki, Billie Fitzpatrick

Un manual repleto de consejos para mejorar la memoria, activar la mente y aprender nuevas herramientas que cambiarán profundamente tu cuerpo y tu estilo de vida.

LIBRO
21.00 Euros
Torito Malhumorado medita

Torito Malhumorado medita

Kerry Lee MacLean

Los niños pueden desarrollar una mayor alegría y concentración a través de las prácticas de mindfulness y meditación, y "Torito Malhumorado medita" es la manera perfecta de presentarlas. Este libro para niños, vibrante y divertido, es una manera lúdica de introducir a los pequeños al poder de la meditación.

TAPA DURA
18.00 Euros
Cómo luchar

Cómo luchar

Thich Nhat Hanh

Con claridad, compasión y humor, Thich Nhat Hanh profundiza en la forma como actuamos cuando experimentamos ira, frustración y desesperación. En breves meditaciones, ofrece ideas sobre cómo convertir nuestros desacuerdos y conflictos en oportunidades para el crecimiento y el cultivo de la compasión.

LIBRO
9.00 Euros
Un Curso de Meditación. 21 días de práctica para reconectar con la conciencia

Un Curso de Meditación. 21 días de práctica para reconectar con la conciencia

Osho

Un programa sencillo en 21 días para aprender las pautas básicas de la meditación e incorporar un hábito saludable que reduce el estrés y favorece la felicidad. Hay muchas ideas distintas acerca de lo que significa meditar. Para el místico contemporáneo OSHO, la meditación es un estado de pura consciencia que nos permite romper la identificación con el pensamiento para experimentar la vida en toda su plenitud. Su magia particular consiste en ofrecer un camino de despertar adaptado a los desafíos de la mente moderna.

LIBRO
16.00 Euros
El arte de caminar. El largo camino lleva a la alegría

El arte de caminar. El largo camino lleva a la alegría

Thich Nhat Hanh

Descubre el arte de caminar de la mano de una de las grandes figuras de la espiritualidad. El monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino.

TAPA DURA
14.00 Euros
Ordena tu mente. La guía definitiva para liberarte de las preocupaciones y disfrutar de una vida completa y feliz.

Ordena tu mente. La guía definitiva para liberarte de las preocupaciones y disfrutar de una vida completa y feliz.

S. J. Scott, Barrie Davenport

En este práctico best seller, los especialistas en desarrollo personal y mindfulness S. J. Scott y Barrie Davenport te dan las claves para deshacerte del caos mental, la ansiedad y el estrés, y alcanzar la plenitud en todas las facetas de tu vida.

LIBRO
9.90 Euros
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