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LIBROS: Autoayuda - Psicología
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Entrena tu cerebro para el éxito. Cómo un cerebro sano es clave para lograr la felicidad y la salud
German Garcia-Fresco
En este libro innovador, German Garcia-Fresco, director del Instituto de Investigación de Neurociencia Adaptativa de Estados Unidos, muestra cómo tener un cerebro sano y te ayudará a construir lo que denomina tres pilares de la vida: buena salud, relaciones sociales fortalecidas y éxito profesional.
Una mente liberada. La guía esencial de la terapia de aceptación y compromiso (ACT)
Steven C. Hayes
En este histórico libro, Steven C. Hayes expone las habilidades de flexibilidad psicológica que convierten a su famosa terapia en uno de los enfoques más poderosos que la investigación puede ofrecer.
La sabiduría del corazón. Pensar las emociones, sentir las emociones.
Luigina Mortari, Paolo Scotton
Este libro te ayudará a desarrollar la capacidad de autocomprensión afectiva para que represente un objetivo existencial esencial. ¿Qué cuidado personal nos permite cultivar la parte afectiva en beneficio de la calidad de la existencia?
Psicología, meditación y espiritualidad
José María Prieto Zamora, Miguel ángel Santed Germán
Mindfulness es un protocolo solvente del siglo XXI para meditabundos, presentes, como sujetos experimentales en investigaciones fiables. He aquí el meollo de los trece capítulos que ilustra la carpa que salta a contracorriente en la portada.
El cambio psicológico. Aprenda del pasado para mejorar su futuro
Antoni Bolinches
En El cambio psicológico se encuentran los principios básicos de la «terapia vital». El punto de partida es que cada persona posee, en sí misma, la capacidad de mejorarse a través de un diálogo interior en el que aprende a darse cuenta de sus problemas y encuentra la manera de descubrir sus propias soluciones.
La trampa de la inteligencia. Por qué la gente inteligente hace tonterías y cómo evitarlo
David Robson
La trampa de la inteligencia explora los defectos inherentes a nuestra comprensión de la inteligencia y de la experiencia, mostrándonos cómo fracasan incluso las mentes más brillantes y las organizaciones más prestigiosas.
Teoría optimista del fracaso
Ignasi Giró
A través de breves anécdotas personales, algunas dolorosas y otras desopilantes, Ignasi extrae enseñanzas que transforma en un singular arte de vivir y nos inspira a tropezar con menos miedos y más sonrisas.
Cuentos clásicos para conocerte mejor
Bucay Jorge
Jorge Bucay relata a los lectores, en un lenguaje moderno y lleno de magia, 15 cuentos e historias clásicos (El patito feo, La bella durmiente, La sirenita, etc.), con la moraleja tradicional y una nueva interpretación personal que va más lejos para ahondar en lo peor y lo mejor de nosotros y nuestros comportamientos.
Mapas emocionales Cómo llegamos a sentir lo que sentimos
Federico Fros Campelo
Mapas emocionales, tras años de investigación de Federico Fro sCampelo a partir de los últimos estudios de neurociencia, encarna el nacimiento de la neurosuperación: revoluciona la manera de entender las emociones y brinda recursos prácticos para manejarlas.
Secretos familiares
Diana Paris
La psicología transgeneracional explora en los pactos ocultos que pasan de generación en generación, e indaga en la lealtad invisible entre padre e hijos, hermanos, abuelos y tíos. Los árboles genealógicos son las herramientas para descubrir esos lazos secretos.
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