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LIBROS: Autoayuda - Psicología
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Familia Zero. Cómo sobrevivir a los psicópatas en familia
Iñaki Piñuel
La lectura de este libro del Dr. Iñaki Piñuel te ayudará a Dejar de dar la espalda a la dolorosa realidad de tu infancia y de tu familia de origen; dejar de estar siempre alerta, de tener que defenderte y controlarlo todo; desbloquear tus afectos y las relaciones íntimas con los demás; dejar de relegarte y abandonarte o de tener que demostrar siempre tu valor como ser humano; dejar atrás los sentimientos de vergüenza y humillación.
La biografía humana. Una nueva metodología al servicio de la indagación personal
Laura Gutman
Es un viaje revelador que se establece entre el lector -deseoso por conocerse mejor- y la autora que propone no sólo un sistema para entrar en contacto con el ser esencial sino sobre todo para ser capaces de amar más y mejor.
Practica la Inteligencia Emocional
Gill Hasson
Un manual funcional e interactivo que te ayudará a gestionar de forma positiva las emociones y a tener mayor éxito en tu vida. Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real.
El arte de curar un corazón. Una guía imperfecta para asimilar las pequeñas y las grandes pérdidas de la vida
Cathy Rentzenbrink
Un relato lúcido y sensible sobre cómo superar la pérdida y recuperar el sentido de la vida. Este es un libro conmovedor que tiende la mano a cualquiera que esté en un momento complicado y ayuda a calmar un alma que sufre.
El arte de amar. Una investigación sobre la naturaleza del amor
Erich Fromm
Este libro es una obra con la que Erich Fromm ha ayudado a varias generaciones a reflexionar sobre el amor y a responder a algunas preguntas aparentemente sencillas: ¿qué significa amar? ¿Cómo desprendernos de nosotros mismos para experimentar este sentimiento...?
Cosas que escuché en terapia
Alba Yagüe Megías
Este libro nos ayudará a identificarnos con una o con muchas de las vivencias que describe, y a descubrir que nada que hable de sentimientos nos es ajeno. Todavía hay quienes creen que hacer terapia es solo para aquellos que están muy mal o están locos.
Cuenta conmigo
Jorge Bucay
Ha pasado el tiempo y Demián, el protagonista de "Déjame que te cuente", ha cumplido ya cuarenta años. ¿Estás dispuesto a incorporar profundamente lo que aprendas?
Cartas para Claudia. Las enseñanzas de un psicólogo a una joven amiga
Jorge Bucay
Una obra que ayudará a todo aquel que la lea a reflexionar sobre sí mismo y a tomar decisiones para avanzar por el camino del autoconocimiento. Nacidas de la larga experiencia de Jorge Bucay como terapeuta, estas cartas escritas para una mujer ficticia tienen en realidad muchísimos destinatarios.
Combatir el insomnio. El plan perfecto para dormir bien
Dr. Francisco Marín, Charo Sierra
Con este libro práctico podrás detectar y solucionar los desórdenes del sueño y elaborar el programa adecuado para descansar correctamente. Supera los trastornos del sueño
Escuela del sueño. Todo lo que hace (o puede hacer) tu mente mientras duermes
Richard Wiseman
¿Somos conscientes de la verdadera importancia del sueño para nuestra mente y nuestro cuerpo? Recurriendo a la ciencia, el autor nos explica todo lo que pasa en nuestro cerebro al descansar y nos proporciona consejos para resolver problemas mientras dormimos y superar pesadillas y trastornos del sueño.
G R A T I S
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