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LIBROS: Autoayuda - Relaciones sociales

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Cómo mandar a la mierda de forma educada

Cómo mandar a la mierda de forma educada

Alba Cardalda

En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

LIBRO
7.95 Euros
¡Eso era! Un relato de iniciación a las constelaciones familiares

¡Eso era! Un relato de iniciación a las constelaciones familiares

Brigitte Champetier De Ribes

Elena, guiada por su amiga terapeuta, empieza a participar en grupos de constelaciones, y ese viaje iniciático a través de las vidas consteladas de otras personas provoca en ella una toma de conciencia fulminante que desbloquea su propia vida. A lo largo del relato, las reflexiones que intercambian ambas mujeres nos invitan a acercarnos a nosotros mismos con compasión y una mirada profunda, al tiempo que nos revelan los fundamentos de las constelaciones, como son el asentimiento, el respeto y la gratitud a todo como es.

LIBRO
12.00 Euros
Entender el apego. Un camino para descubrir cómo somos y cómo nos relacionamos

Entender el apego. Un camino para descubrir cómo somos y cómo nos relacionamos

Annette Kussin

En estas páginas la terapeuta Annette Kussin nos ofrece una novedosa visión sobre la teoría del apego que nos ayudará a reconocer nuestros patrones vinculares, y a entender de dónde provienen, para poder modificar conductas y sentirnos seguros y capaces de crear relaciones más sanas y satisfactorias.

LIBRO
14.00 Euros
El rostro de las emociones. Qué nos revelan las expresiones faciales

El rostro de las emociones. Qué nos revelan las expresiones faciales

Paul Ekman

Paul Ekman nos invita a realizar un viaje fascinante a través de las emociones: nos explica cuándo y por qué expresamos lo que sentimos, los cambios que se producen en el interior de nuestro cuerpo y las señales que emitimos a través del lenguaje de los gestos y de la voz.

LIBRO
20.00 Euros
Gente tóxica. Las personas que nos comploican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo

Gente tóxica. Las personas que nos comploican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo

Bernardo Stamateas

¿Cómo reconocer a la gente tóxica? ¿Cómo protegernos y ponerles límites? Bernardo Stamateas responde a estas preguntas con claridad y convicción. Sus consejos nos ayudarán a hacer nuestras relaciones personales más saludables y positivas. En definitiva, nos ayudarán a ser mucho más felices.

BOLSILLO
9.95 Euros
El lenguaje corporal de las emociones. El arte de conocerse a uno mismo (y a los demás) a través de las señales del cuerpo

El lenguaje corporal de las emociones. El arte de conocerse a uno mismo (y a los demás) a través de las señales del cuerpo

Vanessa Guerra

Este libro te ayudará a ser más consciente de las emociones gracias a las señales corporales que puedes identificar: posturas, expresiones faciales, patrones respiratorios, gestos… Entenderás así la relación íntima entre el cuerpo y las emociones más intensas (el miedo, la ira, la tristeza o la alegría), y aprenderás a gestionarlas de forma práctica con ejercicios.

LIBRO
18.00 Euros
Vivir sin violencia. Aprender un nuevo estilo de vida

Vivir sin violencia. Aprender un nuevo estilo de vida

Enrique Echeburúa, Pedro J. Amor, Javier Fernández-Montalvo

Vivir sin violencia es un estilo de vida que se puede aprender, y ése es el objetivo de esta obra. Se trata de una guía de autoayuda en la que, de forma práctica y entretenida, pero sin perder por ello rigor científico, se explican las claves del comportamiento violento, se ofrecen ejemplos para su comprensión y se desarrollan las estrategias para su modificación.

LIBRO
22.95 Euros
El león jardinero

El león jardinero

Elsa Punset

A un lado, un pájaro, listo e independiente, decidido a pasar el invierno boreal en la infinita llanura africana, como cada año. Al otro, un león de ojos azules como el mar y enorme corazón, instalado bajo el mismo árbol en el que se halla el nido del pájaro. Tras el recelo inicial, ambos empiezan a darse cuenta de que su convivencia está llena de ventajas. Tanto, que el león se sentirá con fuerzas para compartir con el pájaro su mayor secreto…

LIBRO
6.95 Euros
Yo después de ti. Cómo mejorar tu vida tras una ruptura

Yo después de ti. Cómo mejorar tu vida tras una ruptura

Gio Zararri

Gio Zararri nos ayuda a superar una ruptura amorosa y a trabajar el amor más importante de nuestra vida: el que nos debemos a nosotros mismos. En estas páginas comprenderás qué es el amor verdadero y aprenderás a atraer aquello que realmente necesitas: situaciones, elementos y personas que tienen mucho más que ver con quién eres.

LIBRO
17.95 Euros
Comunicación no verbal para humanos curiosos. Conoce el origen ancestral de tus gestos y mejora tu comunicación

Comunicación no verbal para humanos curiosos. Conoce el origen ancestral de tus gestos y mejora tu comunicación

María Calvo Del Brío

Los gestos son nuestro sistema de comunicación más primitivo y universal. Revelan información, logran que identifiquemos las emociones de quienes nos rodean y que podamos anticipar comportamientos. Su componente innato y automático convierte a lo no verbal en un lenguaje significativo, veraz y menos manipulable que la palabra. Estas páginas nos permiten conectar con nuestra parte animal al desvelar, en nuestros comportamientos, instintos básicos que aún operan en nosotros.

LIBRO
19.00 Euros
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