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LIBROS: Autoayuda - Superación personal

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Una educación

Una educación

Tara Westover

Tara tiene un talento: el canto, y una obsesión: saber. Pone por primera vez los pies en un aula a los diecisiete años: no sabe que ha habido dos guerras mundiales, pero tampoco la fecha exacta de su nacimiento (no tiene documentos). Pronto descubre que la educación es la única vía para huir de su hogar. A pesar de empezar de cero, reúne las fuerzas necesarias para preparar el examen de ingreso a la universidad, cruzar el océano y graduarse en Cambridge, aunque para ello deba romper los lazos con su familia.

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10.95 Euros
Felicidad natural. Encuéntrala en tu propia historia

Felicidad natural. Encuéntrala en tu propia historia

Luis Enrique Arróspide Lizaraso

Si tenemos en cuenta que la biología de nuestro cuerpo y la física de este universo solo nos permiten una felicidad de momentos, es simplemente natural experimentarla. Podemos emplear un método que pese a su sencillez no carece de sustento científico: se trata de escribir sobre los sucesos de nuestra vida, pero con ciertas reglas que permiten al cerebro redefinir y enfocarse en una nueva felicidad. Este libro viene con un cuaderno para llevar a cabo estas propuestas.

LIBRO
16.95 Euros
PNL Programación Neurolingüística

PNL Programación Neurolingüística

Mayca Pérez Asensio

A través de estas páginas, la autora Mayca Pérez, formadora y experta en PNL, nos acerca al modelo de la Programación Neurolingüística, presentándonos de forma amena y sencilla en qué consiste, y cómo a través de sus herramientas podemos mejorar nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos, conseguir nuestros objetivos, reconocer nuestros valores, creencias, y modificar aquellas que nos limitan.

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17.95 Euros
Supera tu ansiedad. Aprende a gestionar con éxito el estrés

Supera tu ansiedad. Aprende a gestionar con éxito el estrés

Paula Díaz-hellín Benito

La ansiedad supone la primera barrera hacia el bienestar más presente en nuestro día a día, afectando a más del 40% de la población mundial. Con este libro aprenderá a gestionar con éxito este estado emocional y su antesala, el estrés. De manera práctica, sencilla y eficaz se llevará la solución que necesita para superar este importante obstáculo.

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16.95 Euros
Duelo y resiliencia. Una guía para la reconstrucción emocional

Duelo y resiliencia. Una guía para la reconstrucción emocional

Ana María Egido Mendoza, Rosario Linares Martínez

Todos nos enfrentamos a pérdidas dolorosas en nuestra vida, por lo que es esencial conocer la mejor manera de transitar ese dolor, para no cometer los típicos errores que pueden hacer que el duelo se enquiste, para poder seguir adelante con resiliencia. Tras años de trabajo con personas que se han tenido que enfrentar a las pérdidas más dolorosas y desde sus propias experiencias de duelo, las autoras comparten en esta obra la información necesaria para ayudarle a entender el duelo y tender un puente hacia la reconstrucción emocional.

LIBRO
16.95 Euros
Del miedo al amor. El Método Pathwork para transformar la relación de pareja

Del miedo al amor. El Método Pathwork para transformar la relación de pareja

Eva Pierrakos, Judith Saly

Con notable lucidez, sutileza y libertad interior, Eva Pierrakos y Judith Saly nos dan en esta obra una visión nueva y refrescante de la lucha que sufre todo ser humano cuando descubre que sus mejores sentimientos y emociones conviven con un mundo de sombras –donde el fracaso, el rechazo y el miedo a crecer parecen un imperativo gravoso que nos empuja hacia una vida sin tarea ni destino– y nos muestran con elocuente claridad el camino hacia la elección consciente del amor.

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22.41 Euros
Un curso de emociones Cómo entender lo que sientes y convertirte en la persona que quieres ser

Un curso de emociones Cómo entender lo que sientes y convertirte en la persona que quieres ser

Jesús Matos Larrínaga

El psicólogo Jesús Matos lleva años acompañando a personas que se sienten atrapadas en la insatisfacción o la tristeza hacia el bienestar. Desde esta experiencia y conocimiento, ha diseñado un innovador modelo de exploración, gestión y capacitación emocional que combina apasionante información con prácticas planteadas para transformar nuestros territorio cognitivo, emotivo y conductual.

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17.00 Euros
Inteligencia Emocional para la vida cotidiana. Una guía para el Mundo Real

Inteligencia Emocional para la vida cotidiana. Una guía para el Mundo Real

Justin Bariso

El autor nos ofrece un enfoque renovado, fresco y actual del concepto de inteligencia emocional, una visión acorde a nuestros tiempos, cada vez más sometidos a la inmediatez y a la tecnología. El libro nos enseña a gestionar nuestros sentimientos de manera que estos nos sean favorables, sin dañarnos a nosotros mismos ni a los demás, y a superar barreras y construir relaciones más profundas y saludables.

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12.95 Euros
Simplificarse la vida. Despeja, administra y planifica para dar un cambio radical a tu día a día

Simplificarse la vida. Despeja, administra y planifica para dar un cambio radical a tu día a día

Laurence Einfalt, Stéphanie Bujon

Es una guía práctica para la organización y el desarrollo personal al mismo tiempo, llena de herramientas que te permitirán tener una vida más sencilla y tranquila. Ordena, elimina, elige y reenfoca tus objetivos tanto personales como profesionales.

LIBRO
14.50 Euros
Encuentros con tu propia sabiduría. Semillas de sabiduría para nacer a ti mismo

Encuentros con tu propia sabiduría. Semillas de sabiduría para nacer a ti mismo

Carlos González Pérez

¿Qué hace diferente a este libro de los típicos de crecimiento personal que podemos encontrar en el mercado? No proporciona una sabiduría enlatada, entra en el plano de nuestra educación, redefine el concepto de ego y no se limita al crecimiento meramente personal

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19.00 Euros
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