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La música como terapia para reducir la ansiedad

Los seguidores del arteterapia han comprobado los beneficios físicos, emocionales y espirituales que se producen en quienes practican la musicoterapia, una novedosa técnica que consiste en producir o escuchar música y sonidos como método de integración, relajación y visualizaciones dirigidas para la producción de pensamientos positivos.

“La musicoterapia es una estrategia de intervención psicoterapéutica que se utiliza desde el arteterapia para reducir en los adultos los niveles de ansiedad y de estrés. Además, se utiliza como herramienta para tratar a los niños con trastornos de hiperactividad o trastornos por déficit de atención, y lograr así insertarlos al ambiente que nosotros deseamos”, explica el especialista en psiconeurolingüística zuliano Lenín Torres.

Según los expertos, es una técnica tan efectiva como el yoga, pero su aplicación en Venezuela aún no es muy extendida. Es ideal para diagnosticar los estados emocionales de aquellos pacientes que no pueden o no quieren expresar con facilidad lo que les aqueja y permite que el colectivo involucrado (familia, escuela o amigos) participe en el proceso.

La psicóloga marabina Gabriela Urdaneta, quien trabaja en el centro Crecer donde se atienden a niños con trastornos de autismo o Asperger y quien ha participado de programas donde se aplica la musicoterapia en problemas de ansiedad o depresión en niños, adolescentes, adultos y ancianos, explica cómo es el procedimiento terapeútico habitual.

En primer lugar, el paciente es evaluado a través de pruebas estandarizadas que arrojarán diagnósticos en cuanto a trastornos de ansiedad o depresión. A partir de eso se planifica la intervención. Si se observa que el paciente responde favorablemente a una primera sesión de terapia con música, se continuará. Pero, si hay reacciones adversas, se detiene ese tipo de terapias y se aplican otras.

“Por lo general colocamos una selección de obras de Mozart o Beethoven, preparada en base a los resultados obtenidos en otros países, y que además ya hemos aplicado y hemos visto resultados positivos. La persona empieza a relajarse, a controlar su respiración y de esta manera puede controlar sus síntomas físicos. Le explicamos que el cambio y la sensación de mejoría se debe a los pensamientos positivos que está teniendo. Le decimos que a través de sus emociones puede generar bienestar corporal y espiritual”, manifiesta Urdaneta.

Los especialistas explican que para reducir la ansiedad y bajar las ondas cerebrales se coloca música clásica, pero para generar euforia y adrenalina se utiliza el regaetón u otros ritmos rápidos. En los problemas de depresión, Lenin Torres advierte que la música clásica pudiera aumentar los niveles depresivos.

Damazo Salcedo es licenciado en música y durante 15 años ha trabajado a través de la musicoterapia con niños que sufren de autismo o Asperger. El musicoterapeuta reconoce que los principales beneficios son la concentración, incremento de la habilidad motora, entendimiento de las matemáticas y mejoramiento de la lecto-escritura.

“Generalmente uno les presenta a los niños varios instrumentos para que ellos escojan el que más les llame la atención. Luego de eso y según sus potencialidades vamos trabajando”, indica Salcedo.

La psicóloga Gabriela Urdaneta manifiesta la importancia de que todas las personas, sanas o enfermas, se interesen por realizar la musicoterapia, “el problema es que en Maracaibo no hay muchos centros donde se pueda hacer”, sentencia. “En el estado Mérida, la Universidad de los Andes (ULA) estableció un postgrado en musicoterapia”, agrega.

El postgrado va dirigido a músicos profesionales que aspiran ser formados como especialistas en musicoterapia, específicamente en el uso de los cuatro métodos principales de la técnica: el método receptivo, el método de composición musical, el método recreativo y el método de improvisación musical, orientados hacia las áreas de musicoterapia médica y social, y a la psicoterapia musical.

Según Torres, las dinámicas grupales enmarcadas en esta estrategia terapéutica permiten la elaboración en equipo de una composición musical, lo que propiciará que las personas empiecen a flexibilizar su mentalidad, que la perfección se vaya minimizando y los participantes se adapten a la creatividad del colectivo.

http://www.panorama.com.ve
20/08/2012

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