Las actividades lúdicas y plásticas ayudan al autoconocimiento, fortalecen la autoestima y liberan las tensiones Espacio de liberación Valeria Moreno, de 39 años, es docente, está en pareja y tiene un hijo de 4 años. “¡Me parece genial la arteterapia! Es un espacio donde uno se relaja y ve las cosas desde otro lugar. Las actividades lúdicas nos muestran tal cual somos. Un juego simple como tirar globos para que cada uno se haga cargo del suyo evitando que toque el piso -por ejemplo- mostró que yo me hago cargo de los problemas de los demás: a una compañera se le cayó el globo y yo me apuré a levantárselo... En la plástica uno refleja el estado de ánimo y la personalidad, aspectos que uno reconoce durante las charlas en grupo... Si tengo que resumir qué siento en el taller diría que es una liberación total y plena, porque muy pocas veces los adultos nos permitimos jugar, relajarnos, reírnos con la espontaneidad de los niños... La meditación favorece nuestro autonocimiento... Son tantos los beneficios de la arteterapia que me cuesta sintetizarlos...”, remató Valeria

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16/05/2014