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Arte-terapia para liberarse del estrés

El arte-terapia es una nueva tendencia, un nuevo estilo de vida que se ha integrado en muchos países como Francia, Estados Unidos, Brasil y ahora en El Salvador. El auge que ha tenido se debe a su forma innovadora de alejar a las personas del estrés, ansiedad, la rutina diaria y desintoxicar la mente a través de colorear, expresó Marcela Argueta de López, gerente país de Internacional Libros y Regalos.“Cuando se logra entrar a un mundo para colorear y pintar, la gente deja de pensar en lo que le estresa a diario y sus problemas. Esto es un punto importante para dejar volar su imaginación y sacar todos esos sentimientos negativos”, afirmó De López.En esta actividad artística no se utiliza la palabra como en la terapia de uso común, en la cual las personas necesitan hablar y tratar de llegar a aquellos pensamientos que probablemente duele recordar. Según explicó la psicóloga Ivonne González de Lucás, esta nueva tendencia no es solo para las personas que tienen alguna dificultad en sus vidas o se sienten tristes, sino para las que desean un mayor desarrollo personal, bienestar psicológico y emocional, algo que permite conocerse más así mismos.Por otro lado, los psicólogos y médicos recomiendan esta terapia porque es de sumo provecho para pacientes con enfermedades neurológicas, debido a que pueden mejorar la coordinación psicomotriz y orientación espacial a través de esta actividad. Óscar Sosa, Licenciado en Artes Plásticas, recomendó a todo aquel que quiera hacer uso de esta terapia que puede empezar por la imagen y el color que más le gusten. “No deben preocuparse si se salen de la imagen, cómo quedará, sino más bien dejar fluir la creatividad en el uso del color que se quiera dar a cada imagen”, expresó Sosa. ¿Cuál es el mejor libro para colorear?Internacional Libros y Regalos recomienda que todos los libros llegan a cumplir el objetivo para cada persona. Por lo general, la decisión se toma en el momento de analizar los distintos diseños internos de cada uno. Entre las temáticas disponibles están: mándalas, animales, naturaleza, mensajes positivos, entre otros. También están los superventas de la reconocida ilustradora Johanna Basford: “El jardín secreto” y “El bosque encantado”, y últimamente ya está “Lost Ocean”

http://www.laprensagrafica.com
14/11/2015

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