Aunque el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDA) esté asociado a etapas más tempranas de la vida, resulta que en la adultez, esta alteración en el neurodesarrollo puede persistir, incluso sin nunca haberse diagnosticado. A veces, las formas en que se manifiesta son bastante sutiles, pero prestar atención a estas pequeñas señales puede ayudar a reconocer este tipo de trastorno.

Existen algunos síntomas típicos del TDAH que permiten detectar este trastorno en la población infantil: la falta de concentración,la hiperactividad y la impulsividad son algunas de aquellas señales. Pero en los adultos, las formas pueden volverse más discretas y tanto los olvidos como el agobio constante pueden ser signos de alerta.

Las señales que pasan inadvertidas del TDAH en la adultez

Con la ayuda de especialistas, desde el diario inglés The Independent detallaron cuáles son aquellos síntomas sutiles que pueden indicar que se padece de TDAH en la edad adulta.

1. Desorganización crónica

“Algunos adultos con TDAH tienen dificultades para realizar un seguimiento de tareas o elementos, lo que genera un entorno caótico”, destaca la Dra. Elena Touroni, psicóloga consultora y cofundadora de The Chelsea Psychology Clinic .

2. Impulsividad

“Las dificultades de impulsividad que a menudo se observan en personas con TDAH incluyen dificultades para tomar turnos, decir o hacer cosas impulsivamente sin pensar en las consecuencias, así como una tendencia a no considerar los riesgos del comportamiento y, a menudo, tener poco respeto por la seguridad personal de ellos mismos o de los demás”, dice Seb Thompson, psicólogo clínico de Cygnet Health Care .

3. Dificultad para concentrarse

Los adultos con TDAH suelen ser percibidos como soñando despiertos o “perdidos en sus pensamientos” debido a su dificultad para concentrarse y permanecer concentrados en una tarea.

“A menudo les resulta difícil sentarse y mantener la atención durante largos periodos, sobre todo cuando no hay una recompensa inmediata”, reflexiona Thompson. “Su dificultad para mantener la concentración puede llevar a tareas incompletas, detalles olvidados y problemas para cumplir plazos”.

4. Inquietud

La inquietud es otro signo clave del TDAH en adultos.“Un adulto con TDAH puede mostrar signos de hiperactividad”, señala Thompson. “Esto podría incluir incapacidad para permanecer quieto sin inquietarse, inquietud excesiva, incomodidad en el silencio y dificultad para realizar tareas en silencio”.

5. Procrastinación

“Esto puede manifestarse posponiendo tareas o evitando responsabilidades, a menudo por sentirse abrumado”, reflexiona Touroni.

6. Mala gestión del tiempo

“Algunos adultos con TDAH frecuentemente realizan tareas tarde o subestiman el tiempo que les llevarán”, afirma Touroni.

7. Bajo estado de ánimo y autoestima

“Las personas con TDAH a menudo sufren de baja autoestima, depresión y ansiedad”, afirma Thompson. “Quienes se frustran por sus dificultades pueden dejar de esforzarse en el trabajo o la escuela, o perder el interés en sus aficiones porque no pueden mantener la atención para participar”.

8. Baja tolerancia a la frustración

“La frustración de algunas personas puede convertirse en ira, lo que les lleva a mostrar comportamientos que pueden considerarse disruptivos”, reconoce Thompson. “Esto suele significar que las personas con TDAH son consideradas 'difíciles', cuando a menudo la razón detrás de los comportamientos disruptivos es la frustración y la ira por no poder hacer lo que desean”.

La Gaceta
24/05/2025