CONGRESOS Y CURSOS

Taller de autoconocimiento a través de la voz.

AUTOCONOCIMIENTO Y CRECIMIENTO PERSONAL A TRAVÉS DEL CUERPO, LA VOZ Y EL MOVIMIENTO.
En este taller tomarás mayor consciencia de tu corporalidad, de tu respiración y de tu voz, entendiendo estos aspectos como reveladores de tu manera de ser, de sentir, y de pensar.
En definitiva, transitar un camino de introspección y conexión con tu ser esencial, a través del cuerpo, la respiración y del sonido de tu propia voz.
UBICACIÓN: Casal Mas Guinardó, Plaça de Salvador Riera, 2
PRECIO: 60 €/ durante 2 meses

Docente: Inés Bustos Sánchez, Lopogeda y Pedagoga

Nuestra voz, nos presenta a los demás, y transmite rasgos de nuestra personalidad y de nuestro estado emocional. Es decir, refleja si estamos alegres, en calma, o si estamos preocupados, nerviosos, tristes… Todas estas emociones se expresan a través de nuestra voz, y también la captamos en la voz de los demás.

Tanto si tienes una voz saludable, como si notas alguna molestia o dificultad al hablar, este es tu taller.

Buscaremos respuestas a preguntas como:

¿uso mi voz natural, con toda su sonoridad y expresión?

¿Es una voz con presencia?

¿Qué aspectos podría mejorar?

A través de estas sesiones, veremos cómo se produce y funciona nuestra voz; y lo haremos de manera lúdica y experiencial.

1.- Voz y tensión muscular del cuerpo

Partiremos de observar cómo se produce nuestra voz según sea el grado de tensión muscular de nuestro cuerpo; o dicho de otra manera, según el grado de estrés crónico al que sometemos a nuestro cuerpo – mente. A través de ejercicios comprobaremos cómo cambia la sonoridad de nuestra voz, según sea nuestra actitud corporal comunicativa.

2.- La respiración

Veremos a qué nos referimos al decir respiración habitual, respiración consciente, y a cómo podemos gestionar eficazmente la respiración al hablar, de manera fisiológica y sin esfuerzo.

3.- La articulación

¿Cómo articulamos las palabras? ¿Cómo podemos optimizar la calidad de nuestra voz y la pronunciación de palabras y frases?; en definitiva, cómo lograr que nuestro mensaje llegue con claridad a los demás. Practicaremos la autoescucha, a través de palabras, frases y breves textos.

4.- Las cualidades de nuestra voz

Experimentaremos de manera lúdica los diferentes colores o timbres de la voz, sus diferentes alturas e intensidades. A partir de allí, identificaremos cómo suena mi propia voz; ¿demasiado aguda? ¿Demasiado grave? ¿Demasiado fuerte?¿Demasiado acelerada?

Una oportunidad para conocer, experimentar y disfrutar con tu voz.