Hola, el apoyo costo abdominal como bien decis sirve para no forzar la voz, consiste en mantener el diafragma bajo el mayor tiempo posible mientras emitis.

El apoyo costo abdominal no es otra cosa que el uso activo del diafragma al respirar. Cuando inhalas debes expandir el abdomen con ayuda del diafragma, lo más posible /aquí el abdomen se hace voluminoso/, luego al emitir /por ejemplo una vocal/ manteniendo la laringe relajada, mantienes el flujo respiratorio por la acción activa del diafragma "contrayendo o presionando" /apretando el abdomen/ "empujando" el aire hacia afuera desde abajo mientras se da la emisión. Chao.