Hola,
el motivo de por qué hablas alto puede ser muy variado.
Lo importante es que detectes la causa, ya que muchas personas que elevan su intensidad de voz pueden tener una causa asociada.
Yo te recomiendo que acudas a un médico otorrino, para descartar que puedas tener bien una posible pérdida auditiva o algún problema de voz a raíz de unos malos habitos vocales.
El aparatito al que te refieres, imagino que es un sonómetro, el cual te indica la intensidad sonora en decibelios (la voz conversacional está entre unos 55 y 60 dB), pero sinceramente, creo que no es una gran ayuda, puesto que no es funcional tener que llevar un sonómetro continuamente para disminuir tu intensidad vocal.
El volumen de tu voz, ¿te ocasiona algún tipo de limitación?

Hola Clara, muchas gracias por contestar tan deprisa.

Pues sobre la pregunta que me haces no me supone ninguna limitación, lo que pasa que sé que hablo alto porque muchas veces hay gente de la calle que me mira por el tono de voz tan alto que estoy emitiendo, y en sitios cerrados como un bar pues me da mucho apuro, porque la verdad que es que parece que siempre estoy peleando con alguien. Intentaré de ir al otorrino a ver que me puede decir, pero si no es un algo físico como algún problema, que podría hacer para suavizar el tono de voz?Muchas gracias

Hola de nuevo,
como logopeda, puedo decirte, que la dicción, la oratoria, el entrenamiento de la voz, el habla, lenguaje y comunicación verbal es posible mediante programas de entrenamiento. Pero, no puedo ofrecerte ninguna "receta" concreta, pues sería necesario conocer varios aspectos de tu modelo comunicativo.lingüístico.
Saludos.

Clara