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Cuidados de la voz en el docente. (Parte III)

Gaspar González Rus | 15/04/2003
EL TRATAMIENTO LOGOPÉDICO:

- EL LOGOPEDA.

 El trabajo logopédico no acaba después de la sesión mantenida:
 Lleva a cabo en casa la sesión efectuada y sigue las indicaciones efectuadas.
 Si no llevas estos ejercicios de forma autónoma, en casa, el problema persistirá más en el tiempo.
 Las sesiones en casa serán:
 Buscas soluciones para no ser oido: habitación aislada, enmascarar nuestra voz
con el ruido de una radio.

- LA TÉCNICA VOCAL.

 Los ejercicios en técnica vocal, no deben exceder los 10 minutos para la practica respiratoria y otros 10 para el ejercicio vocal. Una o dos veces por dia.
 Grábate tu voz, a menudo, durante tu trabajo. Es el mejor método de autocontrol, pues ello te permitirá reconocer y corregir tus propios defectos, tanto fonatorios como declamatorios.
 La técnica vocal irá acompañada de control emocional:
 No tenses los músculos de la cara, cuello, hombros ni garganta.
 Para conseguir una buena impostación, deberás tener en cuenta:
 Ha de haber una colocación exacta de las vocales a escala.
 Una emisión clara con sonido redondeado.
 Un buen apoyo del sonido.
 Mantén el sonido con soplo continuo.
 Usa la voz de forma melódica, sin tensiones y con grandes movimientos de lengua.
 Actividades-Tipo de la lectura para el control de una correcta técnica vocal.
* Monodia. * Narración teatralizada.
* Cuentos Infantiles. * Alargamiento de las vocales.
* Lectura silábica. * Lectura lenta, respiración controlada.
* Lectura palabra a palabra.
 Ejercicios facilitadores, que podrán efectuarse en la rehabilitación:
* Emisión de vocales con excesiva abertura vocal.
* Bostezos exagerados con fonación vocálica (especialmente u, i).
* Silbar a distinta escala. * Emisiones con voz de cabeza.
* Evita la elevación del mentón al fonar.

- VOZ CANTADA, VOZ CONVERSACIONAL.

 No fuerces la voz por encima del ruido ambiental. Controla la intensidad de tu voz.
 No hables muy agudo o muy grave, puedes dañar el mecanismo vocal.
 No hables en presencia de música o sonidos fuertes.
 No hable con una voz monótona de tono bajo. No permita que la energía vocal disminuya tanto que el sonido pase a ser tosco «sonido glótico».
 Haz uso de variaciones en el tono vocal mientras hablas.
 No hable con frases más largas que el ciclo respiratorio natural: evite exprimir las últimas palabras de un pensamiento con una potencia respiratoria insuficiente.
 Habla lentamente, realizando pausas frecuentes en los límites naturales de las
frases, para que tu organismo pueda respirar de forma natural.

VAHOS Y GARGARISMOS:

 Los vahos con aconsejados para mantener hidratadas las cuerdas vocales.
 Efectúe vahos de manzanilla, puesto que son inocuos y lubrifican las cuerdas vocales: 1/2 litro de agua 2 cucharaditas de manzanilla en flor.
 Coloque una gasa mojada en agua, delante de la nariz, para que el aire que pase a través de la gasa húmeda, humidifique todo el aparato respiratorio.
 Si el especialista médico no indica lo contrario, efectúa gargarismos 3 veces al día.
 Infusiones de manzanilla, té, .., no muy caliente, con unas gotas de limón y una
cucharada de miel.
 Con agua y un poquito de bicarbonato.
 Otros tipos: Gargarismo Alcalino y Gargarismo Natural con Té de Salvia:

 

Referencias

-. Boone, D.R.(1987): «La voz y el tratamiento de sus alteraciones». Buenos Aires: Médica Panamericana.
-. Bustos Sánchez, I.(1991): «Reeducación de los problemas de la voz». 4ª ed. Madrid: Cepe.
-. Dinville, C.(1982): «Los trastornos de la voz y su recuperación». Barcelona: Masson.
-. González Rus, G., Martínez Ledesma, J. y Rodríguez, C.: (1997): «Registro Logopédico del alumno/a». Materiales Didácticos nº 14. Jaén: Delegación de Ed. y Ciencia.
-. Le Huche, F. y Allali, A.(1989): «Terapéutica de los trastornos vocales». Barcelona: Masson.
-. Menaldi, M.J., Jackson, M. y otros (1992): «La voz normal», Buenos Aires: Panamericana.
-. Prater, R.J. y Swift, R.W.(1995): «Manual de terapéutica de la voz». Barcelona: Masson.
-. Quiñones, C.(1997): “El cuidado de la voz. Ejercicios prácticos”, Madrid: Escuela Española.

(Revistas):
-. Rev. AONES: González Rus, G., Martínez Ledesma, J. y López Torrecilla, M. (1999): «LA DEGLUCIÓN ATÍPICA Y PROBLEMAS PRÁXICOS BUCOFONATORIOS», nº 1; 2º semestre: abril; pg: 50-55.
-. Rev. Logopedia, Fonología y Audiología: Cortés Ayats, M.D.(1996): «Ultimas técnicas logopédicas en el tratamiento de la voz», Vol. XVI (1), pp. 22-26.
-. Rev. Logopedia, Fonología y Audiología: Le Huche, F.(1982): «Disfonías funcionales (o disfuncionales)». Vol. II (1), pp 46-53.
-. Rev. Logopedia, Fonología y Audiología: Mendoza Lara, E.(1990): «Terapia vocal-revisión». Vol. X (2), pp 100-108.
-. Rev. Logopedia, Fonología y Audiología: Puyuelo, M. y Llinas, M.A.(1992): « Problemas de voz en docentes». nº XII (2), pp 76-84.
-. Rev. Logopedia, Fonología y Audiología: Schumacher, W.(1993): “Terapia y entrenamiento de la voz mediante una adecuada utilización de los músculos”, nº XIII (1), pp 50-52.
-. Rev. Logopedia-Mail: Cobeta, I. (2000): “Medicación en la Disfonía (I)”, 1 de septiembre, nº 21, on-line.
-. Rev. Logopedia-Mail: Scivetti, A.R. (2000): “La voz adecuada e inadecuada”, 15 de agosto, nº 20, on-line.

.- (Actas de Congresos, Capítulos y Separatas):
-. Actas del XIV Congreso Nacional de AELFA, celebrado en Burgos en 1986, ponencia de Llinas, M.A.: «Disfonías y escuela».
-. Naidich, S. y Schrager, O.L.(1992): Síntesis temática del Curso Teórico-Práctico sobre «Aspectos foniátricos y logopédicos en las disfonías funcionales». Escuela Superior Univ. de Logopedia, febrero de 1992. Salamanca: Univ. Pontificia.
-. Actas del Congreso Intern. Hispano-Euro-Americano de Audición y Lenguaje, Córdoba, 1992, Madrid: Asapetal. Conferencia de Schrager, O.L.: «Disfonías Profesionales», 63-91.

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