Revisión bibliográfica Espacio Logopedico . | 15/11/2025

La actividad física tiene muchos beneficios para todos los niños, sin embargo, adquiere una relevancia mayor para los pequeños con necesidades especiales; para ellos, el deporte es una herramienta valiosa para su desarrollo integral, ya que contribuye a mejorar su salud física, fortalece sus habilidades motoras y cognitivas además de aumentar su bienestar emocional y social mejorando significativamente su calidad de vida.

La educación física adaptada se ajusta tanto a la persona con discapacidad como a las personas sin discapacidad y fomenta la integración de todos. La intensidad, frecuencia y cantidad de ejercicios se puede ajustar a las necesidades específicas de cada niño.

Los niños con necesidades especiales pueden enfrentar diversos desafíos relacionados con la movilidad, la comunicación, el aprendizaje o el comportamiento, razón por la cual los programas deportivos adaptados buscan ajustar las actividades a las capacidades y características de cada persona para que todos puedan disfrutar de la actividad física sin sentirse excluidos.

Beneficios

• Desde el punto de vista físico. Ayuda a mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad, coordinación, el equilibrio y la resistencia. Contribuye al desarrollo de la motricidad gruesa y fina. Favorece la salud cardiovascular, mejora la respiración y ayuda a mantener el peso corporal adecuado.
• Desde el aspecto emocional y psicológico. El deporte estimula la autoestima y la confianza en sí mismos puesto que les permite a los niños experimentar una sensación de logro al alcanzar sus metas. También, el deporte libera endorfinas que reducen el estrés y generan bienestar, por lo que el ejercicio se convierte en una fuente de alegría y motivación.
• Desde lo social. La práctica deportiva fomenta la interacción con otros niños, promoviendo la cooperación, la empatía y el respeto mutuo. Los deportes son una oportunidad para la integración a grupos inclusivos.
• Los deportes adaptados ayudan a la inclusión e impulsan a la igualdad de oportunidades.

Para alcanzar estos beneficios es necesario que los docentes, entrenadores y familiares participen activamente en el proceso

Obstáculos a los que se pueden enfrentar

• En ocasiones los médicos y padres dejan en último lugar los deportes, ya que pueden estar preocupados por el riesgo de alguna lesión
• Falta de instalaciones o programas accesibles es otra limitante para la práctica de deporte
• Falta de acceso a proveedores con experiencia en deportes adaptables a niños con necesidades especiales
• Estereotipos negativos

El deporte es mucho más que una actividad recreativa, es una herramienta de crecimiento personal, inclusión y bienestar integral. Fomentar la participación en deportes adaptados es construir una sociedad más empática y solidaria. Enseñar a los más pequeños y normalizar entre ellos la inclusión de las personas mediante el deporte es una gran akternativa para educarles en valores y construir una sociedad que ayude a lograr la igualdad en oportunidades.

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