María Concepción Valtierra Guerra | 31/03/2026

Continuamos con la gimnasia de tu bebé, recuerda que es muy importante que dentro lo posible mamá y papá estén relajados para no transmitir estrés a su bebe -estoy más que consciente de que en la actualidad vivimos en un mundo difícil-.

El crecimiento y desarrollo del bebé es importante así que de ser posible decora su habitación con tonos de color pastel - hasta tu misma lo puedes pintar- pon en su cuarto o en casa música suave, a veces tranquila, otras alegre. Tus manos y voz son lo máximo para tu bebé, así que juega con él.

A continuación te doy algunos tips:

1. Tu bebe ya estira los brazos y piernas, recuerda que cada niño es diferente, así que puede ser que se adelante o retrase un poquito, tu pediatra es el más indicado para checar su desarrollo.
2. Tu bebe ya gorjea, tú le puedes enseñar sonidos vocálicos, con melodía, ejemplo aaa, ooo, eee, uuu, iii. Tu sola puedes inventar tus juegos vocálicos.
3. En el periodo de 2 a 3 meses, tu bebé ya puede sostener una sonaja ligera, siempre recuerda, que primero hay que probar si lo puede sostener.
4. Esto es a discreción, si en el término de un mes, tienes oportunidad de cambiar de lugar la cuna, en su mismo cuarto, hazlo será interesante para él cada nuevo espacio.
5. Coloca un globo metálico cerca de la cuna, pero en un espacio, que tu bebe lo observe, el colorido del globo llamará mucho su atención. Pero no se lo pongas durante todo el día, solo a ratos, recuerda que no debemos abusar de los juguetes, nos vamos poco a poquito.
6. Confecciona o compra un rodillo, te doy la medida, 60 cm de largo y 18 cm de diámetro. Compra o elabora una pequeña rampa de 23 cm de largo, 25 cm de ancho y 5 cm de altura. En esta última puedes colocar a tu bebe a la altura de su pecho y barbilla, si ya sostiene la cabeza entonces pon la cabeza fuera de la rampa, esto le ayudará más a tener firme su cuello.
7. Adquiere una pelota playera de las más grandes, con gran cuidado y de preferencia háganlo papá y mamá, colocado sobre la pelota de pancita, o sea boca abajo, sostenlo con firmeza y suavidad y balancea la pelota para adelante y atrás.
8. Colócalo sobre la cama y con gran cuidado muévelo rodando, esto le ayudará a el equilibrio, así como en los ejercicios anteriores.
9. Y así tu bebe va creciendo y desarrollándose en las mejores manos de papá y mamá y quizá de la abuela.

Recuerda que los niños son VIDA Y MOVIMIENTO.

Olin Yolinski -en idioma Náhuatl-

Referencias

Janine Lévy

El Manual de Pediatría del Dr. Gilberto Treviño

Talleres de estimulacion temprana parto psicoprofilactico por MC Valtierra Guerra

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