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LIBROS: Terapias complementarias
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Mindfulness. Atención plena
Xud Zubieta
Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente.
Los 501 mejores ejercicios de yoga
Varios Autores
Ejercicios para variar tu rutina, mantener la motivación y conseguir con rapidez una buena forma física. Este libro presenta una inmensa variedad de posturas concebidas para dinamizar el cuerpo, desarrollar la resistencia y aumentar la fuerza muscular de la espalda, los brazos, los hombros, las piernas y el abdomen
El ser humano y la música
Hans Erik Deckert
Setenta y siete años al servicio de la música como incesante alumno, como artista y como maestro son el motivo para el autor, de registrar diversas experiencias y realizar un intento para contribuir al siempre nuevo encendido debate sobre la tarea de la música en la vida del ser humano. En el centro se encuentra la música como realidad espiritual objetiva.
Yoga y mindfulness para gente mayor. Bienestar integral
María Teresa Palomas
Este es el primer libro que se ha publicado en lengua española sobre Yoga y Mindfulness para Gente Mayor. Es un magnifico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente.
El árbol de la atención plena. Dinámicas para educar el corazón, el cuerpo y la mente
Isabel Blasco, Susana Grifo
Las dinámicas de este manual-libro están inspiradas en la experiencia y puesta en práctica del programa Educap "Educar la Atención Plena". Este es un programa que interviene en los centros educativos para mejorar la convivencia, aumentar el éxito escolar y favorecer la educación de la interioridad. A su vez Educap ha sido creado por famiyoguis, escuela de yoga educativo para niños y familias.
Practicando mindfulness con niños y adolescentes. Definición, beneficios, programa ser-consciente y otros programas
Lara López Hernáez, Carmen Sabater Fernández
En este libro se muestran programas mindfulness llevados a cabo en el ámbito internacional y nacional, y el programa «Ser-consciente», creado por sus autoras.
Yogui dice
Lúdilo
Yogi Dice es un juego de dados para niños con el que toda la familia podrá aprender a hacer asanas. ¡Haz que los niños se muevan, se doblen y hagan torsiones con las mejores posturas del Yoga!
Yoga puzzle pairs
Lúdilo
Con el Yoga Puzzle Pairs los niños aprenderán a contar, los animales y los colores. Además, ¡pueden hacer ejercicio físico imitando las figuras de yoga de los puzles.
G R A T I S
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