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LIBROS: Psicopatología
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El pequeño gran libro de la ansiedad. Una guía práctica para vencerla paso a paso
Ferran Cases
Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. Esta nueva edición, revisada y ampliada, incluye ejercicios y cinco escalones adicionales que, basados en la filosofía estoica, nos ayudarán a conquistar el arte de la verdadera felicidad.
La separación. Ira y ansiedad
John Bowlby
Recuperamos La separación, el segundo volumen de la trilogía de John Bowlby iniciada con El apego. En este tomo el autor se centra en los sentimientos derivados de una temprana separación de la figura materna.
La buena ansiedad. Cómo aprovechar el poder de la emoción más incomprendida
Wendy Suzuki, Billie Fitzpatrick
Wendy Suzuki, neurocientífica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso.
Comer sin hambre. Por qué sentimos ansiedad por la comida y cómo dejar de hacerlo
Judson Brewer
En "Comer sin hambre", el neurocientífico Judson Brewer nos propone un plan de 21 días en el que aprenderemos a entender nuestro cerebro y a ser más conscientes para cambiar así nuestra relación con la comida. Además, descubriremos las claves para desbloquear los patrones de pensamiento, deshacernos del bucle de malos hábitos que nos conducen a la ansiedad y superar los sentimientos de culpa y frustración que despierta.
Los problemas psicológicos no son enfermedades. Una crítica radical de la psicopatología
Ernesto López Méndez, Miguel Costa Cabanillas
Declarar que una persona tiene una enfermedad porque se siente deprimida, tiene miedo a salir de casa u oye voces que le amenazan es una quimera de diagnóstico, porque asigna una enfermedad inventada y porque además expropia a esas experiencias su significado vital y hace más difícil comprenderlas y entender las vicisitudes de la vida que han llevado a las personas a vivirlas.
Tratando... obesidad. Técnicas y estrategias psicológicas
José I. Baile Ayensa, María J. González Calderón
Este libro tiene como objetivo ayudar al psicólogo que se enfrenta a un tratamiento individualizado de un caso de obesidad. Es una guía terapéutica que describe, sesión por sesión, cómo diseñar y desarrollar una intervención. En cada una de estas sesiones se explican sus objetivos, las técnicas a emplear, las actitudes que debería mostrar el terapeuta, además de las posibles situaciones difíciles o contratiempos que pueden surgir al trabajar con pacientes con obesidad y sus posibles respuestas.
Regula tu estrés. Cómo aumentar los momentos de serenidad y disminuir el malestar con acciones simples
Fernando Ortiz Lachica
"No se puede vivir sin estrés, pero sí podemos aprender a gestionarlo mejor". Los ejemplos y casos que se presentan en estas páginas nos harán reflexionar acerca de las tensiones a las que nos sometemos diariamente.
Cuaderno de trabajo para el trastorno de ansiedad generalizada. Actividades de TCC para controlar la ansiedad, enfrentarse a la incertidumbre y superar el estrés
Lawrence E. Shapiro
Aunque la ansiedad pueda hacer que parezca que las cosas nunca mejorarán, es posible liberarse del ciclo de preocupación. En el Cuaderno de trabajo para el trastorno de ansiedad generalizada, el Dr. Lawrence Shapiro te proporciona las herramientas que necesitas para dejar de luchar contra tus preocupaciones y despojar a la ansiedad de su poder.
El cuerpo como camino. Consciencia corporal en la atención psicológica
Laura Grinstajn
Este libro aporta elementos muy valiosos para la autoobservación y la exploración de recursos corporales que pueden transformarse en herramientas fortalecedoras y saludables. Cada una de las técnicas puede actuar como una brújula que oriente y ofrezca alternativas diversas para explorar. Así, conocer sus fundamentos y principios permitirá elegir aquellas prácticas que más se alinean con uno mismo.
Psicopatología. Fundamentos
Ronald J. Comer, Jonathan S. Comer
La descripción y el estudio minucioso de las principales enfermedades y trastornos mentales, como la ansiedad, el obsesivo-compulsivo, los relacionados con trauma y estrés, los depresivos y los bipolares. La inclusión de temas, como suicidio, afecciones vinculadas a síntomas somáticos, trastornos de la conducta alimentaria y asociados al consumo de sustancias y otras adicciones. El abordaje de los trastornos sexuales y las variaciones de género, la esquizofrenia, los trastornos de la personalidad y la psicopatología del envejecimiento y la cognición.
G R A T I S
