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LIBROS: Tercera edad
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Treinta palabras para la madurez
José Antonio García-Monge
Este libro, nacido de la escucha psicoterapéutica, del contacto humano con una gran diversidad de personas y culturas y enriquecido con puntos de vista de amigos y compañeros, trata de iluminar el camino de maduración y afrontar el reto de la madurez. Se convierte así en un instrumento de trabajo para personas y grupos que buscan humanizar su vida, la vida, uniendo la experiencia y la palabra.
La otra mitad del camino. Dar sentido a la segunda parte de la vida
James Hollis
James Hollis nos reta a explorar nuestros anhelos y pautas de comportamiento para poder seguir creciendo; una invitación a descubrirnos y ser más auténticas para hallar el sentido de nuestra vida. Un libro para ajustar cuentas con uno mismo y dotarse de nuevos horizontes desde la literatura y el psicoanálisis.
100 cosas que puedes hacer aunque seas mayor
Àngels Navarro Simón
Un libro que propone actividades sorprendentes para hacer, tengas la edad que tengas para afrontar la vejez con independencia, autonomía, salud capacidad cognitiva, fortaleza emocional y calidad de vida para un envejecimiento activo y saludable.
100 cosas que puedes aprender aunque seas mayor
Àngels Navarro Simón
Un libro que propone actividades muy diversas para que nunca dejes de aprender para mantener la mente y el cuerpo activo, tener un buen estado emocional, mantenerse informado de lo que ocurre alrededor, enriquecerse personalmente, fortalecer vínculos sociales y afrontar los cambios propios de la edad para un envejecimiento activo y saludable.
Vivir y morir conscientemente
Iosu Cabodevilla
En este libro encontrarás algunas sugerencias tanto para poder integrar la muerte y vivir más plenamente, como para poder acompañar a los moribundos en las distintas reacciones psicológicas que pueden presentar. También se abarca el período de duelo que inevitablemente atravesará toda persona que ha perdido a un ser querido. A lo largo del libro se intercalan ejercicios de sensibilización que bien pudieran ser de utilidad para el crecimiento personal.
Cómo envejecer con dignidad y aprovechamiento
Ignacio Berciano
¿Cómo adaptarnos al paso de los años? ¿Cuáles son las herramientas más adecuadas para mejorar, e incluso disfrutar; con el inevitable proceso de envejecimiento? Desde estas páginas se hablará de radicales libres y de antioxidantes, del famoso resveratrol, que se encuentra más en los vinos tintos que en los blancos, de Picasso, de Leni Riefenstahl, de qué alimentos y deportes son los más convenientes y de muchos otros asuntos al respecto. Incluso de sexo.
El corazón de la sexualidad. La revolución de los afectos
Alberto Mena Godoy
¿Qué necesitan los niños y niñas de sus padres para desarrollar una vinculación afectiva y una sexualidad sanas? ¿Qué hubieras necesitado tú? Cuando somos adultos, ¿qué podemos hacer al respecto? Tienes en tus manos la posibilidad de conocer y comprender cómo los comportamientos y conductas sexuales de la vida adulta se enraízan en las experiencias de relación registradas a lo largo de la infancia y la adolescencia.
El gran libro de ejercicios para el cerebro. ¡Entrena tu mente!
Fraser Smith
Si bien la mayoría de los libros de ejercicios para el cerebro se enfocan en prevenir y tratar la pérdida de memoria debido al envejecimiento y las enfermedades neurológicas, este libro va un paso más allá y cubre la velocidad mental, la agudeza visoespacial, las adquisiciones del lenguaje, el crecimiento sensorial y las habilidades motoras.
Envejecimiento, actividad física y desarrollo emocional
Jesús Fortuño Godes, Jordi Segura Bernal
Este libro ofrece ideas para mejorar la intervención profesional en el ámbito de la educación física durante el envejecimiento, concebida como una actividad realizada alrededor del correlato emocional. Además de cuidar los aspectos físicos, se trata de ayudar a afrontar el propio devenir en el último período de la vida.
Envejecimiento, actividad física y desarrollo emocional
Jesús Fortuño Godes, Jordi Segura Bernal
Este libro ofrece ideas para mejorar la intervención profesional en el ámbito de la educación física durante el envejecimiento, concebida como una actividad realizada alrededor del correlato emocional. Además de cuidar los aspectos físicos, se trata de ayudar a afrontar el propio devenir en el último período de la vida.
G R A T I S
