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LIBROS: Tercera edad
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Cómo envejecer con dignidad y aprovechamiento
Ignacio Berciano
¿Cómo adaptarnos al paso de los años? ¿Cuáles son las herramientas más adecuadas para mejorar, e incluso disfrutar; con el inevitable proceso de envejecimiento? Desde estas páginas se hablará de radicales libres y de antioxidantes, del famoso resveratrol, que se encuentra más en los vinos tintos que en los blancos, de Picasso, de Leni Riefenstahl, de qué alimentos y deportes son los más convenientes y de muchos otros asuntos al respecto. Incluso de sexo.
El corazón de la sexualidad. La revolución de los afectos
Alberto Mena Godoy
¿Qué necesitan los niños y niñas de sus padres para desarrollar una vinculación afectiva y una sexualidad sanas? ¿Qué hubieras necesitado tú? Cuando somos adultos, ¿qué podemos hacer al respecto? Tienes en tus manos la posibilidad de conocer y comprender cómo los comportamientos y conductas sexuales de la vida adulta se enraízan en las experiencias de relación registradas a lo largo de la infancia y la adolescencia.
El gran libro de ejercicios para el cerebro. ¡Entrena tu mente!
Fraser Smith
Si bien la mayoría de los libros de ejercicios para el cerebro se enfocan en prevenir y tratar la pérdida de memoria debido al envejecimiento y las enfermedades neurológicas, este libro va un paso más allá y cubre la velocidad mental, la agudeza visoespacial, las adquisiciones del lenguaje, el crecimiento sensorial y las habilidades motoras.
Envejecimiento, actividad física y desarrollo emocional
Jesús Fortuño Godes, Jordi Segura Bernal
Este libro ofrece ideas para mejorar la intervención profesional en el ámbito de la educación física durante el envejecimiento, concebida como una actividad realizada alrededor del correlato emocional. Además de cuidar los aspectos físicos, se trata de ayudar a afrontar el propio devenir en el último período de la vida.
Envejecimiento, actividad física y desarrollo emocional
Jesús Fortuño Godes, Jordi Segura Bernal
Este libro ofrece ideas para mejorar la intervención profesional en el ámbito de la educación física durante el envejecimiento, concebida como una actividad realizada alrededor del correlato emocional. Además de cuidar los aspectos físicos, se trata de ayudar a afrontar el propio devenir en el último período de la vida.
¿A qué he venido yo aquí? guía para comprender y mejorar la memoria
Laura Vera Patier
Aquí no solo encontrarás un manual que te ayudará a comprender mejor cómo suceden los fallos de memoria, sino también trucos útiles y recomendaciones para prevenir muchos de los olvidos y despistes más frecuentes.
Curso rápido para desarrollar la memoria. 10 lecciones con técnicas y ejercicios para recordar nombres, cifras, textos, fechas, acontecimientos, discursos etc.
Roberto Tresoldi
Este libro le ayudará a desarrollar sus capacidades mnemotécnicas mediante ejercicios de mejora de la atención y la percepción, proporcionando al mismo tiempo estrategias útiles para sistematizar la información y recordarla. Las teorías en que se basan las técnicas de memoria se presentan con ejemplos prácticos y ejercicios, que tienen un apoyo adicional en el CD adjunto.
Talleres de comunicación positiva. Para mejorar el bienestar y reducir el aislamiento de las personas mayores
Robin Dynes
Los talleres de este libro, sencillos útiles y prácticos, conectan directamente con los intereses y necesidades de las personas mayores. En total, son más de 100 actividades orientadas al trabajo con personas mayores para mejorar su autoestima, fomentar sus relaciones interpersonales aumentar su capacidad de expresión, activar su memoria y estimular su participación social.
Fortalece tu mente. Entrena tu cerebro con juegos de lógica e ingenio, problemas de cálculo y matemáticos, paradijas y pensamiento lateral, criptogramas y enigmas, cuadrados mágicos, sudokus...
Alberto Coto
Esta obra ofrece un abanico de problemas para su mente que van desde los más sencillos de calentamiento hasta verdaderos retos para su cerebro. Toda la secuencia de los ejercicios y problemas están concebidos como un completo programa de gimnasia mental para su cerebro por el campeón y plusmarquista mundial de cálculo mental rápido. Conseguir una mente fuerte y un pensamiento capaz y efectivo es posible.
Desarrolla una mente prodigiosa. Campeón y plusmarquista mundial de memorización. (Rustica)
Ramón Campayo
Siguiendo los métodos claramente descritos en el libro, usted podrá aumentar ostensiblemente su capacidad de memoria y su rapidez de lectura y comprensión en muy poco tiempo, además incluye métodos de aprendizaje, técnicas de estudio y preparación psicológica.
G R A T I S
