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LIBROS: Tercera edad
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Neurofitness avanzado. Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro
Catalina Hoffmann
Este libro se convertirá en la guía a la que todos vamos a acudir para aprender a cuidar nuestro cerebro de manera adecuada y dotarlo de una magnifica salud a lo largo de nuestra vida. Sus innovadores ejercicios de salud cerebral, explicados paso a paso, impulsarán tu crecimiento personal de forma inaudita. Te ayudarán, por ejemplo, a controlar tus emociones, a activar el foco atencional, a deshacerte de las cargas mentales que te anulan y a comprender qué te hace sufrir para liberarte de ello.
Neurofitness. Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti
Catalina Hoffmann
Esta guía te enseñará a ejercitar tu mente para hacerla salir de su zona de confort, consiguiendo que las neuronas empiecen a activarse en núcleos como jamás habían hecho. La autora desarrolla los dos conceptos en los que se basa el neurofitness: la neurogénesis, el proceso de crear nuevas células nerviosas, y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro de estar constantemente cambiando su estructura para remodelar conexiones entre sus neuronas.
Neurofitness aplicado. Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro
Catalina Hoffmann
Este libro es compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde la perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionara un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitirá enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.
¡No me dejes solo! Diagnóstico: Alzhéimer
Maria Ángeles Rodriguez Castaño
La autora comparte un relato testimonial de fortaleza, impregnado de ternura. Sin caer en sentimentalismos, nos muestra cómo mantiene una vida plena en compañía de su marido enfermo de alzhéimer desde hace más de diez años. Explica cómo han logrado ralentizar los efectos de la enfermedad y describe la necesaria convivencia social, teniendo en cuenta el acople singular que cada familia ha de considerar, pensando en el enfermo.
Rompe los límites de la edad. Cambia tus creencias sobre el envejecimiento y vive más y mejor
Dra. Becca Levy
Rompe los límites de la edad es una obra que presenta técnicas fáciles para mejorar nuestras creencias sobre la edad y lograr así una sociedad justa en la que no se nos discrimine sistemáticamente por nuestra edad. Es hora de que todos nos replanteemos el envejecimiento y la doctora Levy nos muestra cómo hacerlo.
Estimulación cognitiva. Atención, memoria, funciones ejecutivas, velocidad de procesamiento, lenguaje
Neuroaprendizaje Infantil
La estimulación cognitiva es una metodología dirigida a mantener o mejorar el rendimiento cognitivo, tanto de personas con déficits como personas sanas que quieran mejorar sus capacidades cerebrales. Este libro de estimulación cognitiva tiene como objetivo principal la mejoría de las capacidades cognitivas dañadas así como reforzar aquellas capacidades que se encuentran preservadas.
Activate! Estimula tu cerebro, ejercita: memoria, lenguaje, atención
Neuroaprendizaje Infantil
Juego de estimulación cognitiva. Áreas a estimular: atención, memoria, lenguaje, velocidad de procesamiento, flexibilidad cognitiva, percepción, razonamiento, inhibición.
Juegos de lógica para divertirse sin parar
VVAA
Los juegos de lógica que encontrarás en este libro están pensados para resolverse en intervalos de tiempo que oscilan entre los 5 y los 15 minutos. Dedica un rato al día a resolverlos y verás cómo tu cerebro disfrutará. El tiempo dedicado a este tipo de retos nos ayudará a relajar la mente mientras pasamos un buen rato.
Pequeñas historias para disfrutar y ejercitar tu cerebro
Rosmary Romero Romero
Aquí tienes 140 ejercicios, repartidos en 72 retos para estimular tu cerebro, siempre a través de pequeñas historias, frases, juegos de letras, etc. ¡Las palabras siempre serán las protagonistas! En cada reto tendrás un ejercicio para trabajar la atención y/o la agilidad mental y otro de memoria inmediata, para que la sigas entrenando.
Misterios de memoria. Pasatiempos para entrenar tu cerebro. Volumen 2
Agustín Fonseca García
Este libro está orientado a los juegos de memoria, tanto a largo plazo como a corto plazo, indispensables ambas para resolver muchos de los pasatiempos. Además necesitarás buenas dosis de otras capacidades cerebrales como son el lenguaje, la atención, la orientación espacial y hasta la creatividad, por lo que este libro es además una buena herramienta para el entrenamiento de tu cerebro.
G R A T I S
