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LIBROS: Salud
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Tu espalda es tuya cuídala
Centro Nacional de Condiciones del Trabajo
En este manual intentaremos aclarar ciertas dudas que permitan evitar el dolor de espalda y más en concreto el de la zona lumbar (la parte baja de la espalda).
3.35
El estrés en cuidadores de mayores dependientes. Cuidarse para cuidar.
Humbelina Robles Ortega, María Isabel Peralta Ramírez
El tipo de cuidado que se realiza con las personas más próximas, y que habitualmente es llevado a cabo por el cuidador informal, desempeña un papel esencial en la atención a los cada vez más numerosos mayores dependientes de nuestro país que mayoritariame
Aprende a ganar tiempo. Reduce el estres. Alcanza tus objetivos. Vive con plenitud.
Lucy Macdonald
Una guía profusamente ilustrada a todo color que rebosa sabiduría práctica para contrarrestar los efectos del frenético ritmo de la vida moderna. Sus sabios consejos te ayudarán a encontrar más tiempo para las cosas que realmente importan y a alcanzar el
Como controlar eficazmente el estrés (en una semana)
Cary Cooper, Alison Straw
Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana clarifica el problema del estrés en la actividad laboral y ayuda a identificarlo, abordarlo, controlarlo y lo que es más importante proporciona estrategias para prevenirlo.
Estrés laboral
Centro Nacional de Condiciones del Trabajo
Este texto tiene una orientación práctica y un nivel asequible a cualquier persona interesada en el estrés laboral. Se aborda el tema del estrés describiendo sus consecuencias, tanto para el individuo como para la empresa, y también se trata el tema de la
Estrés y rendimiento en el trabajo. Transformar las presiones de trabajo en productividad.
David f. Tves, E. Lee Rice
En esta guía practica, el lector sabrá a ciencia cierta lo que es el agotamiento, cuales son sus causas y cómo valorarlo cuando es producido por sus ocupaciones. Asimismo, aprenderá a identificar los factores que disminuyen su motivación y entusiasmo por
Bienestar en el trabajo. Guía de salud para el ejecutivo.
David Fontana
Contiene un informe profesional acerca de los síntomas y la naturaleza de las enfermedades más comunes, aunque no por ello menos peligrosas; sugiere algunos ejercicios y evalúa su impacto; y establece los principios de una alimentación sana.
Agresión. Naturaleza y control
Marc Towers
La agresión es un problema que se encuentra extendido en la sociedad contemporánea, tanto en el ámbito familiar, como en los actos criminales entre extraños y aun en las guerras entre naciones. A pesar de su ubicuidad, hay una gran falta de entendimiento sobre su naturaleza y sus causas, y también con los modos de resolver los problemas relacionados con ella.
Cómo evitar o superar el estrés docente.
Jesús María Nieto
Estrategias para comprender, controlar y reducir las situaciones estresantes del profesorado.
EMEST. Escala Magallanes de Estrés
Grupo Albor-Cohs
Los distintos elementos que componene la escala se elaboraron a partir de un listado de diversos transtornos fisiológicos, considerados más comunmente en la literatura científica como reacciones al estrés
G R A T I S
